تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي اللآم بالركبتين , بدأت بالركبة اليسار والآن الركبتين . بسبب جلوسي لمدة 10-12 على المكتب , واقوم للمشي احيانا وللصلاة . بسبب ثني رجلي تحتي لمدة واتعب من مدها دائما فأثنيها
22 سبتمبر 2015
1018
عندي اللآم بالركبتين , بدأت بالركبة اليسار والآن الركبتين .
بسبب جلوسي لمدة 10-12 على المكتب , واقوم للمشي احيانا وللصلاة .
بسبب ثني رجلي تحتي لمدة واتعب من مدها دائما فأثنيها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-22T09:14:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تجنب القرفصاء و صعود الدرج العالى وثنى الركبة لفترات طويله وعمل تقويات لعضلات الفخذ الامامية
2
2015-09-22T22:47:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A2%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-552774#answer-0
تجنب القرفصاء و صعود الدرج العالى وثنى الركبة لفترات طويله وعمل تقويات لعضلات الفخذ الامامية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
الم بمفاصل الركبة وصوت طرقعه عند ثني الركبتين ولا يوجد أي تورم بالركبة طبيعية باخد دورفين وعاوز اعرف آخد حاجة...
سؤال من أنثى سنة
الم عند ثني الركبة و عند مدها و طرطقة عند المشي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا أعاني من فرقعة في الركبتين والمرفقين يرافقه ألم وفي بعض الأحيان لا أستطيع ثني مفاصلي بسبب الألم...
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكله في الركبه اليمنى فمثلا عند جلوسي في الصلاة للتشهد الاخير تؤلمني من خلف الركبه وبالذات من جهة الاطراف...
سؤال من ذكر سنة 35
اعاني لمدة ثلاثة أشهر من الم في الركبتين ويزداد الالم بعد مااجامع زوجتي مع العلم اني لاانام الليل بسبب العمل...
سؤال من أنثى سنة
فجاة لم استطع تحريك رجلي بسبب الم شحيد حل بركبتي عندما كنت نائمة ولم اقدر على مدها ةاتتفخت بعدا ساقي...
سؤال من أنثى سنة
عندي مشكله بالركبتين وأحس الالم بالصابونه كأني مضروب بحديده ويبقى الوجع لمدة شهر وبعدها اتعافى لمدة اربع شهور تقريبا وهكذا...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام في الركبتين . عند ثني الركبة لمدة . او عند الجلوس على الارض . وعند الوقوف اعاني...
سؤال من أنثى سنة
بسبب نزولي لأجلب غرض من الأرض وقع مني تطقطقت ركبتي لأول مرة مصاحبة لوجع قوي منذ ٣٠ يوم ، و...
سؤال من ذكر سنة
اشعر دائما بالم في رجلي ما بعد الركبتين واشعر بسخونة والم ما هو السبب؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3890
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين