حل مشكلة كتف اعلى من كتف والكتف العالى اقصر قليلا من الكتف الاخر

من الممكن أن يكون الألم الذي تشعرين به في الكتف الأيمن والمفصل والساعد ناتج عن عدة أسباب مختلفة، ومنها الآتي:

• الإجهاد الزائد.
• الإصابة في الذراع.
• التهاب المفاصل.
• اضطرابات العضلات أو الأوتار.
• المشاكل العصبية.
• عوز بعض الفيتامينات والمعادن.

لتحديد السبب الدقيق للألم وتحديد العلاج المناسب، ينصح بزيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والتشخيص الدقيق، وقد يحتاج الطبيب إلى إجراء صور شعاعية أو فحوصات أخرى لتحديد سبب الألم، وحتى يحين موعد مراجعة الطبيب يمكنك تخفيف الألم عن طريق تطبيق الكمادات الباردة على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، وتجنب تعريض المنطقة المؤلمة للنشاط الزائد، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تناول مسكنات الألم المتوفرة دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول وفقًا لتوجيهات الجرعة الموصى بها.

للمزيد: