انا لست رياضيا و لقد لعبت كره الطائره الاسبوع الفائت و بدئت قدمي تؤلموني قليلا اعتقد في البدايه انه بسبب اني لا امارس الرياضه كثيرا و لكن قد مره اسبوع و قدمي تؤلموني عند المشي و صعود السلالم خاصه و مركز الألم هوه في الركبة و الكاحل لاسيما عند ثنيها او الركوع ما افعل؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

يصيبني ألم في الركبة عند ثنيها أستطيع ثنيها لكنها تؤلمني و حدث من فترة ان كنت العب كرة القدم و ذهبت الى المنزل و ركبتي كانت جيدة ثم عندما استيقظت كانت تؤلمني الما شديدا حيث كنت افردها او اثنيها بصعوبة و امشي عليها بصعوبة ايضا استمر لمدة يوم ثم اصبحت افضل لكن بقي الشعور بالالم عند ثنيها

يجب عمل اشعه رنين مغناطيسي ومراجعه استشاري عظام

الم فوق الركبه اليسرى وهوالم خفيف جدا ولا احس به الا عند الوقوف او المشي احيانا يختفي ويرجع فترات واعتقد انه بسبب وزني الزائد او الدهون المتراكمة فوق ركبتي .. اذا كان الحل هو ممارسة رياضة المشي فكيف امشي وهي تألم قليلا واستطيع المشي بها لا بأس بذلك.

عليك العمل على تقوية عضلات الفخذين ومراجعة مركز علاج طبيعي واستشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي لك , السباحة جيدة ولا تسبب مشاكل ولا الم في المفاصل

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندما اهرول تؤلمني ركبتي او عند المشي الطويل ايضا ما السبب؟

Q: تالمني ركبتي كثيرا حتى عند نزول الدرج وحتى عند ثنيها اريد علاجا لها ارجوك

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: المنطقة اسفل الركبة تؤلمني وبالاخص عندما اجلس وقدمي غير مستقيمه وعندما اقوم بفردعا تؤلمني جدا.. مع العلم اني لا اشعر بتعب عند المش او الجري

ممكن تمزق بالوتر أنت بحاجة للفحص السريري عند طبيب العظام

Q: عندما اصحو من النوم او بعد الوقوف على قدمي بعد الجلوس لفتره اشعر بالم اسفل مشط القدم لدرجة اني لا استطيع المشي جيدا على قدمي اود معرفة السبب

لو في الم في باطن القدم وارد يكون التهابات وبتحتاج علاج دوائي مع علاج طبيعي او شوكه عظمية يفضل كشف عظام

Q: لدي الم في القدمين كان عند الوقوف فقط الان قدمي اليمنى تؤلمني دايما كلما اقف كثيرا او امشي تالمني اقدامي من الخلف وظهري من الاسفل

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه ولكل علاج بروتوكول خاص قبل العلاج وأثناء العلاج

Q: تؤلمني قدماي عند الوقوف او المشي لمدة طويلة، اتعب بسرعة في العمل اليدوي،ذراعاي تؤلمانني عندما امسك الجوال او عجلة قيادة السيارة. كثيرا ما آخذ نفس عميق ، احس بالضعف والخمول

هذه الحالة تستلزم المعاينة الطبية لتحديد سبب ما تشكو منه وبعدها يتم اجراء الفحوصات المخبرية اللازمة

Q: فجأة وجدت هناك الم فوق الركبة ، الركبة نفسها لا تؤلمني ، لكن فوقها تقريبا بعد الصابونه ، تؤلم عند السير او عند ثني الركبة ، ما الحل و ما السبب ؟

يجب عمل اشعه عاديه على الركبتين منظر امامي خلفي و منظر جانبي

Q: عظام القدم تولمني عند المشي عليها او الوقوف وعند الجلوس او النوم اشعر براحه وحدث هذا بعد الولاده تقريبا

يجب عمل تحليل فيتامين دال وعملت تحليل نسبه حمض البوليك في الدم

18 أغسطس 2015

12903

عندما اهرول تؤلمني ركبتي او عند المشي الطويل ايضا ما السبب؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

اذا كان ثني الركبه يزيد الالم يعني فعلا مشكله في الركبه وميزة الالم متى يزيد ومتى يخف هل يوجد ورم هل هناك صوت والاسباب كثيره رضوض التهاب تمزق وكل امراض الروماتيزم تعمل الم في الركبه مطلوب فحص سريري وتصوير وفحص دم وغالبا يكون سوفان الركبه لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 أغسطس 2015