عندي الم في الركبه لما اجلس واذا جلسة فتره طويله صعب افتح ركبتي احس بخشونه شديده وطقطقه واحيانا اذا جيت اجلس ما اقدر اشيل نفسي فا اهبط مرت علي فتره خفت بس رجعت الحاله

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندما اذاكر اجلس فترات طويله من فتره فقط اشعر بالام في ركبتي مع اني اح

Q: السلام عليكم عندما اجلس لفتره طويله او عند الاستيقاظ من النوم اشعر بالم في كعب قدمي اليمنى يزول مع المشي

لديك منقار اسفل القدم ..غالبا.. تنزيل الوزن واﻻحذية الرياضية مهمة للعﻻج

Q: عندما اجلس واثني ركبتي وارفعها بعد ذلك اشعر بألم لم اعرف السبب مع اني عندما اسير او اقف لا تؤلم

هذه اﻻﻻم سببها ضعف عضﻻت الفخذين .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي

Q: اعاني من ألم في منتصف الظهر على الجانب اليسار من الظهر اشعر بالالم عندما اجلس لفتره طويله وعند السفر فقط

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: عند الاسترخاء طويلا اشعر بالم في ركبتي اليسرى وعند الاستيقاظ من النوم صعوبه ف النزول من السرير او ثنيها ثم يذهب الالم بعد نصف ساعه

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره -- حسب الفحص السريري-- للتشخيص والعلاج

Q: السلام عليكم انا لاعب تايكواندو اصبت بضربة في ركبتي وتالمت كثيرا وزال الالم فيما بعد سؤالي ماذا افعل اذا اصبت مجددا

انتبه لنفسك لان الالم ولو زال فذلك يعود للعمر فلا تدع ذلك يثكرر لان الركبة تصبح نقطة ضعف في المستقبل

Q: لدي مشكلة في القدم....عندما اجلس بفترات طويلة...عند وقوفي لا استطيع ان امشي بسهولة...بحيث اني اشعر بالام قوية جدا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: السلام عليكم اشعر دائم بالتعب ووهن العضلات والضعف واشعر اني اريد ان انام فترات طويله واشعر دئما بالكسل

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب باطني او اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج

Q: أعاني من آلم في الظهر بأكمله عمري 23 سنه اجلس فترات طويله للمذاكره ومع طفلي هل الحجامه مناسبه لهذه الحاله وقد تساعد في إزاله الالم

لا بد من الفحص السريري لمعرفة أسباب الالم وعلاجه حسب الحالة بشكل عام آلام التعب والإرهاق بحاجة الى فترات راحة كافية وممارسة الرياضة بشكل منتظم وسلامتك وربما بعض الأدوية المسكنة

Q: عندي الم بظهري بكتفي اليسار واحياناً بكتفي اليمين واحياناً بنص ظهري والحين احس بتنميل مع الالم للعلم اني اجلس فترات طويله ع جوالي واذا شلت شي ثقيل يزود الالم وصار له 4 سنوات ا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم خاصه تصوير الرقبه للتشخيص والعلاج واليك هذه الارشادات الصحي واختيار وساده جيده ارتفاعها ما بين 8-12 سم وعدم انحناء الرقبه والحذر من استخدام الجوال ومع هذه الارشادات وغيرها العلاج الطبيعي وتمارين رياضيه لتقوية العضلات مع المعالج الفيزيائي - عدم النوم على الوجه وفرشه جيده و كيفية الوقوف مسافه بين القدمين عدم الانحاء عدم رفع الاشياء الثقيله وعند التقاط شئ عن الارض يجب ثني الركبتين تجنب الحركات الفجائيه

28 ديسمبر 2014

1065

السلام عليكم عندما اذاكر اجلس فترات طويله من فتره فقط اشعر بالام في ركبتي مع اني احركهم بين نصف ساعه واخرى ! هل يؤثر عليي هذا الالم مستقبلا و ماذا افعل?!