عند رجوعي لرفع الاثقال ومع الايام حسيت وجع اسفل الضهر يروح مني يوم ويرجع لي يومين عانيت منه حطيت عليه دهون فولترين واكلت حبه فولترين 75 ومانفع نعاي الم شدته الا المتوسط

icon 22 نوفمبر 2015
icon 467
عند رجوعي لرفع الاثقال ومع الايام حسيت وجع اسفل الضهر يروح مني يوم ويرجع لي يومين عانيت منه حطيت عليه دهون فولترين واكلت حبه فولترين 75 ومانفع نعاي الم شدته الا المتوسط
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عزيزى السائل عند الرجوع للرياضة بعد راحة يستلزم التفعيل تدريجيا لكى لايتم ضغط على العضلات والأعصاب وننصح باستخدام الاتى كمادات مياه دافئة فولتارين جيل مرة قبل النوم حبوب ميلوكسيكام 15 مجم مرة واحدة يوميا 0 2015-11-23 11:15:44
الدكتور ابراهيم عبد اللطيف عطية
الدكتور ابراهيم عبد اللطيف عطية
جراحة العظام والمفاصل
عزيزى السائل عند الرجوع للرياضة بعد راحة يستلزم التفعيل تدريجيا لكى لايتم ضغط على العضلات والأعصاب وننصح باستخدام الاتى كمادات مياه دافئة فولتارين جيل مرة قبل النوم حبوب ميلوكسيكام 15 مجم مرة واحدة يوميا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اخذت حقنة ولكن لم تكن في المكان المناسب يعني مكان الحزام وبعد يوم من الحقنة صار عندي الم قوي...

ركبت سيارة فدخلت قدمي في حديد فلتووت قدمي وظهر صوت مثل الاحتكاك وفي نفس اليوم وانا راجعه من البيت ازداد...

ينصح دائما بعد اي اصابة استخدام الماء البارد وليس الساخن وبعد مرور ثلاثة ايام يمكن اللجوء للماء الساخن , ينصح عمل صورة اشعة للكاحل والركبة ومراجعة اخصائي عظام من اجل الفحص السريري

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سحبت كيس سكر 50 كيلو صار عندي الم اسفل الظهر واحس برخاوة شو العمل وانا متعودة على الشغل والرياضة وما...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه