السلام عليكم عمري 22 سنة واعاني من الام شديدة في راحة اقدامي وعند الكعب عند الوقوف لفترة طويلة علما اني لدي وزن زائد خاصة بالافخاذ وهل هنالك حل ؟ فمهنتي تتطلب مني الوقوف لمدة 8 ساعات يوميا

بداية يجب العمل على تخفيض الوزن الزائدولبس احذية مريحة خلال العمل , عمل صورة اشعة فقد يكون لديك منقار او سن عظمي في الكعب , ينصح لك عمل مغاطس ماء بارد لمدة خمس دقائق بعد الدوام ويمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي

السلام عليكم أعاني من مشكلة من منطقة الركبة الى منطقة الكاحل وهي أنهم هذه المنطقة لا تتحمل الضغظ بحيث أنني لو ركضت او مشيت بسرعة لمسافة قصيرة أشعر بألم عند تلك المنطقة مع العلم ان هذا الم يذهب بعد الاستراحة وأن عمري 15 سنة وشكراً

المشكلة لديك عبارة عن تقلص في بطة الرجل مما يؤدي الى تقلصها وسحب جزئها العلوي من خلف الركبة وحتى وتر اخيل مكان تثبيت العضلة , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي والعمل على مط العضلة بالمشي على الكعبين وعمل مساج عميق للعضلة وارخاء غشائها

عمري 40 سنه ووزني 140 كيلو وطولي 190 سم اعاني من الم اسفل الظهر يزداد عند حمل ثقيل وعندما اقف فترة خمس دقائق اواكثر مع العمل بيدي احس بزياده في الالم ولابد ان اجلس لعدم قدرتي

ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وتخفيف الالم , صورة رنين مغناطيسي للتشخيص الدقيق

السلام عليكم اعاني من الم في جميع مفاصلي والم يشتد علية في منطقة الحوض ويمتد الى اسفل ساقي اليسرى وبمسافة (15 سم) عند المشي يمنعني من مواصلةالسير واحياننا اشعر اني افقد السيطرة على قدمي ويخف هذا الالم مؤقتا اذا جلست بوضع القرفصاء عمري 44 سنة طولي 185 سم وزني 116 كغ ولكم جزيل الشكر والامتنان

من الضروري مراجعة جراح اعصاب او اخصائي روماتيزم في حالتك قد يكون السبب خشونة في المفاصل او انزلاق غضروفي او حمى مالطية او تضيق في قناة النخاع الشوكي , لا بد من الفحص السريري من اجل التشخيص والعلاج

السلام عليكم .. جزاكم الله كل الخير .. عندي سؤال بخصوص ألم بالركبة بحيث لا استطيع ثني قدمي لفترة تتجاوز ال 5 دقائق .. راجعت طبيب و اخبرني انه لا يوجد شيء .. ولكن الالم مستمر و بازدياد .. مع العلم اني اعاني من دوالي بكلتا الساقين تحت الركبة مباشرة

مسببات الام الركبة مختلفة منها الوزن الزائدة اصابة خارجية و غيرها من الاسباب و يعتمد التشخيص على حسب مكان الالم لذلك .. لذلك اين الموقع الاساسي للالم .. اسف او اعلى او يمين او يسار او من داخلةالركبة ؟

مرحبا دكتور لوسمحت دكتور انا اعاني من الم بالركبه ومفاصل الركبه ويزداد الالم عندما امشي لمسافات طويله او اقف طويل والم اسفل الظهر وفي هذي الايام ازداد وجود تنمل في قدمي ارجو المساعده ماذا اعمل وماهذا المرض

سلامتك اول شيء يجب ان يفحصك طبيب وبكل الاحوال هذه الأعراض ربما تكن نتيجة الضغط على الاعصاب أسفل الظهر بفعل الشد العضلي او الانزلاق الغضروفي او ...الخ

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 25 عاما طولي 152 ووزني 147 اعاني من ألم في ابهام قدمي الايمن منذ 5 اشهر كان ألم خفيف ولكنه تطور حتى اصبح ألم قوي جدا لدرجة اني لا استطيع ارتداء الاحذية ذوات الكعب المتوسط او حتى الصغير ولا استطيع ان أضغط عليها اثناء المشي وتؤلمني ايضا اذا تحركت اصبعي اثناء الاستيقاظ او حتى النوم ذهبت لطبيب وشخص حالتي بضعف في الاربطة واستخدمت علاجات كانت عباره عن مهدئات فقط وعندما تنتهي يعود الألم من جديد. ارجو مساعدتي في ايجاد حل وعلاج لمشكلتي لأن الألم قوي جدا ويمنعني من اداء حياتي بشكل طبيعي ولا أدري ماذا افعل.

سلامتك يجب اجراء صورة شعاعية وتحليل دم ESR CRP ولا اعلم بالضبط ما المقصود بضعف الأربطة ولكن المشاكل التي تصيب الاصبع الكبير للقدم كثيرة وأغلبها انحراف في محور الاصبع مع تاكل في قاعدة الاصبع او التهاب المفصل أسفل الاصبع المذكور

عندي الم في اسفل فقرات الظهر عند الانحناء لامام او الخلف وتصلب وفي بعض الاحيان لا احس بالراحة اثناء النوم، علما اني قمت بعملية الكيس الشعري العصعصي هل البنج سبب نن اسباب هذا الالم ام هو بسبب الجلوس لفترات طويلة في الحاسوب لاني اقضي معظم وقتي في الحاسوب او ان عامل الوزن لأن وزني 82 كلغ وعمري 21 سنة

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عند المشي والوقوف تتورم قدماي ويبقى الورم لايام مع العلم ان وزني ذائد

Q: السلام عليكم عندي ارتفاع حرارة القدمين وذلك عند الوقوف طويلا لساعات مع لبس الحذاء وعدا ذلك في باقي الايام التي لا اقف فيها الامر طبيعي مع العلم ان طبيعة جسمي حار. وشكرا

ان لم تكن تعاني من الدوالي او اي مشاكل صحية اخرى فافضل علاج لك هو ممارسة الرياضة بشكل دوري ويمكن استخدام بعض الأدوية مؤقتا لتنشيط الدورة الدموية قد تساعد على التخلص من الحرارة والله اعلم