على فترة سنتين لدي الم في منطقة اسفل الظهر(تصلب العضلات وكأنه تشنج خفيف)مستمر حتى بعد أخذ إجازات لأكثر من أسبوع والراحة يبقى الألم كما هو لا احس باي خدر ولا الم منتقل الى الساقين عملت رنين في العراق وفي الهند ولم يتضح اي انزلاق ولم تنجح اي علاجات.

icon 11 ديسمبر 2014
icon 1486
على فترة سنتين لدي الم في منطقة اسفل الظهر(تصلب العضلات وكأنه تشنج خفيف)مستمر حتى بعد أخذ إجازات لأكثر من أسبوع والراحة يبقى الألم كما هو لا احس باي خدر ولا الم منتقل الى الساقين عملت رنين في العراق وفي الهند ولم يتضح اي انزلاق ولم تنجح اي علاجات.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حاول عمل سترتش ( تمغيط) لعضلات الفخذين الامامية quadriceps فاذا كانت متشنجة تؤثر على الحوض فيحدث الم في المفصل بين العمود الفقري والحوض SI joint قم بثني الركبة الى الخلف واسحبها بيدك حتى تشعر ان الفخد من الامام يتمغط 1 2014-12-12 22:13:24
د. زهير ملاعب
د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
حاول عمل سترتش ( تمغيط) لعضلات الفخذين الامامية quadriceps فاذا كانت متشنجة تؤثر على الحوض فيحدث الم في المفصل بين العمود الفقري والحوض SI joint قم بثني الركبة الى الخلف واسحبها بيدك حتى تشعر ان الفخد من الامام يتمغط

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم كان لدي شد عضلي في المنطقة الوسطى من الظهر من الناحية اليسرى وتم اخذ جلسات علاج وادوية ومسكنات...

من اجل انهاء رحلة العلاج الطويلة والمملة لديك لا بد من المتابعة لدى جراح اعصاب , اما ان يكون هناك انزلاقات غضروفية ضاغطة على الاعصاب الطرفية سواء في العنق او الظهر ومسببة لالام وتنميل وخدران وعلاجها من خلال الجراحة او انزلاقات غير ضاغطة ولا داعي للجراحة والاكتفاء بتمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة , تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية والسفلية ضروري لتشخيص الحالة بشكل ادق , احيانا يكون للالام اساس نفسي ويوصى بزيارة اخصائي امراض نفسية مع تمنياتي بالشفاء

عندي تشنج في يسار الرقبة بدأ قبل 4 اشهر تقريبا ، لا يوجد اي الم في الكتف او اليد ،...

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير ممكن رنين وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

انا اعاني من الام في الظهر في الفقرة الرابع واصبح في رجلي خدر وتنميل والام وبعد علاج بالادوية طويلا لم...

بعد مرور اسبوعين من العملية ينصح الخضوع لبرنامج علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر لمنع التليفات وتخفيف الالم وللمحافظة على الغضاريف وتحسين تغذيتها

ابلغ من العمر ٣٠ عام اعاني من الام في منتصف الظهر واسفله اخذت قبل ٨ اشهر فحص بالرنين تبين وجود...

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل جلسات علاج عدد خمس الى سبع جلسات مع مراقبة الحالة من حيث القوة العضلية في القدم وشدة الالم , في حال استمرار الالم مراجعة جراح اعصاب

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مع ألم في العضلات ويحدث فقط عند النوم، عملت الفحوصات اللازمة وكل شيء سليم ولكن إلى الآن يأتيني التنميل في...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه