بيجيلي شد عضل كتير في كل جسمي علطول ميجي في السمانه في فخدي في رقبتي و في بطني و في جنبي اليمين مبين بطني و دراعي و في حاجه مش عارف دا شد عضل ولا اي عي زي شد العضل بتيجي في لساني و صوبعي نفس احساس شد العضل مش عارف دا اي و اروح اكشف عند دكتور تخصص اي

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم او باطني للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

علاج شد العضل بالمنزل

Q: ما علاج شد العضل في الرقبة ؟

اولا انصحك بتدفئه وجهك ورقبتك وعدم التعرض للهواء البارد وثانيا تناولي حبوب مرخيه للعضلات مثل المايوجيزيك حبتين ثلاث مرات يوميا لثلاثه ايام مع المسكنات وايضا ممكن استخدام دهون كريم مرخي للعضلات وسلامتك

Q: اعاني من شد عضل بالرقبه من الجهتين..اشعر دائما بعدم الاتزان..ما هو علاج شد العضل..عملت رنين للدماغ والرقبه..والصوره سليمه..و هل الشد العضل يعمل عدم الاتزان..و تزداد الاعراض فقط بوقت الدوره او التعب3

لاعلاقة للشد العضلي بعدم الاتزان , ينصح استشارة اخصائي انف واذن وحنجرة وعمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتاماين د , قد تحتاجين استشارة طبيب اعصاب

Q: سبب تكرار شد العضل في نفس الرجل على مدار اليوم وعلاجه ايه

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

Q: ألم شديد يشبه شد العضل في الفخذ اليمنى ايقظني من النوم ولا مبررات له

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: كيف اخفف الم حقنة العضل ؟

ممكن استخدام المخدر الجلدي والموضعي اذا لم يكن هناك مضاد استطباب بالاضافة لاستبدال رأس المحقن بآخر جديد بعد تحضير الحقنة وممكن تبريد الجلد مكان الحقن بالماء المجمد الموضوع بكيس نايلون فبالتبريد يخف الألم كثيرا

Q: ما هو علاج التهاب العضل الليفي؟

ينصح العودة لمقالة بعنوان الام العضلات المزمن او الليف العضلي او الفيبروميالجيا على موقع الطبيعي

Q: اشعر بالم في ثدياي في الايسر اكثر يشبه الم شد العضل وعند الضغط بجانب الحلمة خرج الصديدجانب الحلمةبمقدار نقطةمع العلم لا يوجد علامة لالتهاب او احمرار

ينصح مراجعة اخصائي جراحة عامة وعدم الانتظار , لابد من عمل صورة ماموغرام

Q: اصبح مكان العضل لدي كأنه منحوت للداخل بسبب الحقن الكثيره هل هناك علاج لارجاع العضل كما كانت مظهرها مسبب لي الاحراج في جانب واحد فقط

يمكنك مراجعة جراحي التجميل لمساعدتك.

Q: السلام عليكم دلوقتي أنا عندي 15 سنة و عندي شد عضل بسبب تمارين هل مرهم فولتارين كويس لشد العضل ولا لا

كويس، لكن الراحة والاحماء واجراء التمارين باشراف كابتن مختص افضل

10 مارس 2015

1952

علاج شد العضل في المنزل كيف يكون؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن الإصابة بالشد العضلي وتشنج أو تقلص العضلات يمكن أن يتم علاجه في المنزل وشفائه بصورة تامة، حيث أن من أبرز طرق علاج شد العضل في المنزل ما يلي:

تجربة تدليك المنطقة المصابة بالشد العضلي عدة مرات يومياً بلطف إما باستخدام اليدين أو أدوات التدليك المخصصة.
تجربة تمديد المنطقة المصابة بالشد العضلي برفق حسب المنطقة المصابة.
تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة موضع الشد العضلي لمدة لا تتعدى 15-20 دقيقة خلال المرة الواحدة.
تجربة حمام الماء الساخن، أو الجلوس في حوض الاستحمام.
في حال كان الشد العضلي في الأقدام، يفضل عدم الجلوس لفترات طويلة وضرورة الوقوف والمشي عدة مرات يومياً.
ضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كميات كافية من الماء.
تجربة شرب شاي البابونج من أجل ترخية العضلات والاسترخاء.

إن استمرار الشد العضلي و تشنج العضلات لفترة طويلة على الرغم من اتباع العلاج والنصائح أو ظهور أعراض أخرى يتطلب الرجوع للطبيب المختص بدون أي تأخير، كما يمكنك التحدث مع الطبيب في أي وقت من اليوم وخلال جميع أيام الأسبوع عن طريق خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي.

للمزيد:

علاج تشنج العضلات بالاعشاب

0 2024-04-14T14:31:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84-373685#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

تجربة تدليك المنطقة المصابة بالشد العضلي عدة مرات يومياً بلطف إما باستخدام اليدين أو أدوات التدليك المخصصة.
تجربة تمديد المنطقة المصابة بالشد العضلي برفق حسب المنطقة المصابة.
تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة موضع الشد العضلي لمدة لا تتعدى 15-20 دقيقة خلال المرة الواحدة.
تجربة حمام الماء الساخن، أو الجلوس في حوض الاستحمام.
في حال كان الشد العضلي في الأقدام، يفضل عدم الجلوس لفترات طويلة وضرورة الوقوف والمشي عدة مرات يومياً.
ضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كميات كافية من الماء.
تجربة شرب شاي البابونج من أجل ترخية العضلات والاسترخاء.