عندي الموفي عضامي ما اقدر امسك شيء قوي ولا افتح اي شيء قوي الم بظهري رغم اني نحيف وزني 40 طولي 165 عمري 40 صحتي تمام لكن عندي ضعف شديد في عظامي

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

الم في الكتف الايمن مع شد اسفل الظهر مع شد في الفخد الايمن مع الم في البطن من جهه اليمين واحس انو في شد في الرجل اليمني علما اني لا استطيع الوقوف مده طويله

برد شديد بالعضلات مطلوب باسط عضلات و مضاد التهاب اقراص و مرهم مع مرهم للالام الروماتيزميه

انا لما اقعد اكتب بعدها بيوم يصير عندي الم في الرقبه و الكتف الايمن وجع مو كثير قوي بس بحس انو ماعاد اقدر احمل راسي عله كتافي بدي بس اسطح مشان ارتاح

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

علاج شد الرقبه المفاجى .. مع العلم اني ما اقدر احركها و في الم قوي

Q: اعاني من الم في الرقبه وم اقدر احركها لليسار من ايش وكيف اتخلص من الالم .. عمري 18

يبدو ان هناك شد عضلي ، عليك مراجعة الطبيب لمعرفة السبب و أخذ العلاجات

Q: انا ظهري يعورني بشكل كبير واحياناً اقوم من النوم ورقبتي مشدوده لدرجه ما اقدر احركها مع اني ما اكون مسويه ولا شي واذا نزلت راسي بسرعه تتشنج كثير

الالم قد تكون ناتجة عن عدة اسباب محتملة منها 1. تشنجات عضلية بسبب التوتر أو الوضعية الخاطئة 2 .مشاكل في الفقرات أو الأعصاب 3 أسباب أخرى والاحتمال الاكبر انها السبب : . نقص فيتامين د أو ب 12 ، مما يؤثر على صحة العضلات والأعصاب. . الجفاف وقلة شرب الماء، الذي قد يزيد من تقلصات العضلات. الخطوات الأولية للتخفيف من الألم: 1 الكمادات الدافئة : ضع كمادة دافئة على الرقبة أو الظهر لمدة 15-20 دقيقة لتخفيف التشنجات. 2 التدليك الخفيف تدليك العضلات المتشنجة بلطف يمكن استخدام مرهم مسكن مثل فولتارين أو ديب هيت. 3 تمارين التمديد البسيطة . أدر رأسك ببطء إلى الجانبين يمين ويسار وايضا لأعلى وأسفل (بدون حركات مفاجئة). . حاول لمس صدرك بذقنك بلطف، ثم ارفع الرأس إلى الخلف قليلا. 4 تعديل وضعية النوم . استخدم وسادة طبية تدعم انحناءات الرقبة الطبيعية. . تجنب النوم على البطن لأنه يزيد الضغط على الفقرات. . إذا كنت تنام على الجانب، تأكد أن الوسادة تحافظ على الرقبة في مستوى العمود الفقري. ملاحظة تحقق من مستوى فيتامين د في جسمك عبر فحص دم بسيط وتناول المكملات اذا لزم الامر بحسب النقص ان وجد

Q: الم في الكوع بسبب ضربه و لا اقدر احرك ايدي بكل راحه بس اقدر احركها بشكل معين وتولمني عندما اخركها ولا يوجد تورم فقط انتفاخ بسيط ولا يبين

اراحه المرفق لبضعة ايام ، اذا لم يتحسن الالم احراء تصوير شعاعي

Q: الم في مفصل الكوع قوي جدا مع العلم اني لاعب كمال اجسام عند الانتهاء من التمرين الم فظيع في الكوع

عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراح عظام للفحص السريري واجراء اللازم

Q: ايهما له دور اكبر في حدوث الدوخه شد عضلات الرقبه ام ديسك الرقبه؟ وكيف يمكن علاج الدوخه التي سببها الرقبه حيث الفحوصات جميعها سليمه

الدوخة تحدث بسبب اسباب تتعلق بالجهاز العصبي للجسم او الضغط او القلب او الأذن الوسطي و ليس الرقبة ، لهذا فلابد من الكشف و الفحوصات لتحديد السبب الحقيقي للدوخة