تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طول ساقيني سم و هل طولي يصل الى طولي من القدم الى قمة الراس وزني
6 يوليو 2017
1093
طول ساقيني 96 سم وعمري 17 سنة هل طولي يصل الى 180 طولي من القدم الى قمة الرأس 178/177 وزني 64
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من المحتمل .. لا يمكن الجزم بذلك
1
2017-07-06 15:32:22
![د. احمد سامي]()
د. احمد سامي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88-%D9%87%D9%84-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%A9-990760
د. احمد سامي
جراحة العظام والمفاصل
من المحتمل .. لا يمكن الجزم بذلك اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا طولي 170 سم وطولي من القدم حتي الكتف 136 سم والطول من الكتف حتي قمة الراس 34 سم فهل...
القياسات ضمن الحدود الاعتياديه ولاكن مقارنه الوزن مع الطول.اذا كان الوزن دون60كغم الوزن هو الذي يبدو ان رقبتك طويله.
سؤال من أنثى سنة 5
عمري ١٨ عام واعاني من قصر فى القامه طولي ١٥٠ سم وزني ٤٨ كيلو ولا يزيد طولي منذ ان كنت...
الف سلامه عليكي
كان من الافضل ان يكون السعي لتلقي العلاج مبكرا قبل اكتمال نمو العظام و قبل ان يلتئم مراكز النمو في العظام و لايحدث طول بعد سن ١٨ عام في الاناث
حاليا لا جدوي من هرمون النمو
مهم تكشفي عند طبيب غدد صماء لمعالجة اي سبب عضوي
من الممكن اجراء بعض العمليات لزيادة الطول باستخدام جهاز الاليزاروف الا اني لا انصح به
سؤال من ذكر سنة
عمري 17 سنة و 8 أشهر طولي 173،5 سم هل من الممكن ان أصل إلى 178 سم لاني أعاني الأكتأب...
يتوقف النمو عند الذكور في سن 17 - 18 سنة ..و لا يزداد بعد ان تغلق مراكز النمو الا بجراحة
بعد ان تغلق مراكز النمو لا يمكن زيادة الطول إلا بجراحة و نعم يمكن زيادة طولك 5 سم جراحيا
سؤال من ذكر سنة
طولي 185 سم و عمري 17 هل يمكن أن أصل إلى 200 سم في عمر 21
ليس بالضروره ولكن انصح ان تخضع لتقيبم للناكد من عدم وجود متلازمة مارفان.
سؤال من ذكر سنة
لما اصبح طولي يقل عن قبل حيث اثبت اخر قياس ان طولي 164سم مع العلم انه قبل ذلك كان طولي...
من الضروري عدم التأخر في زيارة جراح عمود فقري , قد يكون السبب ميلان العمود الفقري وانحناءه اوبسبب التفافه وميلانه
سؤال من ذكر سنة
عمري 18 سنة وطولي 170 سم هل يمكن زيادة طولي علما طول ابي 186 سم وامي 168 سم
لا تلتفت كثيراً لهذا الموضوع فأنت ضمن حد الطول الجيد ، وقد يزيد طولك قليلاً خلال السنة أو السنتين القادمتين .
سؤال من ذكر سنة 20
أنا عمري 16 سنة طولي 160 و حجم العظام لدي و خاصة عظام اليدين كاملة و الصدر صغيرة كيف استطيع...
قد يكون هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها زيادة طولك وحجم العظام قبل سن 18، وهي:
- اتباع نظام غذائي صحي: يعد النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تؤثر على النمو والطول. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامين د.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحفيز نمو العظام. تشمل التمارين المفيدة لنمو العظام:
- تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال.
- تمارين الإطالة، مثل اليوجا.
- التمارين الهوائية، مثل الجري والسباحة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم على إفراز هرمون النمو، وهو هرمون مهم لنمو العظام.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في الطول، فإذا كان أفراد عائلتك قصيرين القامة، فمن المحتمل أن تكون كذلك.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
عمري 21 سنه كم سم استطيع ان يزيد طولي مع التمارين
اعتقد انك في نهاية فترة نمو العظم , للتاكد ينصح عمل صورة اشعة للرسغ ومراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري هو 15 سنة وطولي 160 سم تقريباً طول والدي لا يتجاوز 163 سم ووالدتي 155 سم كنت...
اعتقد ان هناك مجالا للطول , عليك عمل صورة اشعة للرسغ او الركبة ومراجعة جراح عظام لمعرفة هل مناطق النمو قد اغلقت ام مازال مجالا للطول
سؤال من أنثى سنة
عمري 20 وزني 56 وطولي تقريباً 156 أشعر بان جسدي غير متناسق هل علي ان انزل من وزني حتى إناسب...
يمكنك مراجعة اخصائي تغذية , وزنك قريب من الطبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره