آلام الظهر و العمود الفقري

حالات الاحتكاك البسيطة تتحسن بالتمارين والعلاج الطبيعي مالم يصاحبها ضغط على الأعصاب او اي مضاعفات اخرى

ﻻ خوف من مشي المريضة . إضافة للمشي ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر .السباحة مفيدة في هذه الحالة

ينصح بالفحص لدى اختصاصي فقرات و عمود فقاري لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

هذه الالام غالبا تكون بسبب التهاب اوتار وضعف عضلات الفخذ مما يسبب ازاحة للصابونة وزيادة الجهد والتحمل على المفصل ويؤدي الى شعور من عدم الامان اثناء المشي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وقد يكون من الضروري عمل فحص فيتامين د وفحص هشاشة العظام

اذا كانت المريضة تعاني من الام يصعب السيطرة عليها ولديها ضعف عضلات الاطراف السفلية , ينصح الخضوع لعملية اذا اقرها جراح الاعصاب او جراح العمود الفقري مادام ان طبيب القلب لا يمانع في ذلك

جراح الاعصاب يستطيع الاجابة على هذا السؤال بعد الاطلاع على صورة المريضة وفحصها سريريا ووضع البرنامج العلاجي الخاص بها

هل الالم في عظم ومفاصل الحوض ام غيره ... وهل لديها امراض مزمنه وهل هناك اعراض اخرى ....والاسباب كثيره منها ما له علاقه بالمفاصل وما له علاقه بالاعضاء الاخرى في الجسم عليها مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء تصوير ممكن رنين والتراساوند وتحليل للدم والبول

اذا كانت تعاني فقط من الام دون خدران او تنميل والغضاريف المنزلقة غير ضاغطة على الاعصاب ولا تحتاج جراحة من الضروري التأكد من هشاشة العظام وعمل فحص للحوض فاحيانا يكون هناك قلة تروية دموية لرأس الفخذين وخاصة بعد جهد كبير ومشي لفترة طويلة كما هو الحال في رحلات المشي الطويل او بعد عمرة او حج , لا بد من فحص وظائف الكلى في حال تبين سلامة الفحوصات يمكن اللجوء للعلاج الطبيعي والحرص على وضعها النفسي

تحتاج العملية وقت ليخف الالم اذا استمر الوضع بالسوء مراجعة طبيب العظام و اجراء صور

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات