حامل بالشهر الخامس ويدي كلتهما تؤلاماني من منطقة الرسغ وقاعدة الابهام ولم اتعرض لأي اصابة او ماشابه مالازم فعله
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اغاني من مرض الحثل الوجهي الكتفي العضدي والان لاتستطيع حمل اي شيئ باليد اليمنى ولا استطيع الركض ابدا واحيانا وانا...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا العب ملاكمة وبصيبني الم في مفصل يدي عندما اضرب اي لكمة قوية وما بتجي اللكمة قوية بسبب مفصلي...
سؤال من أنثى سنة 37
السلام عليكم اصبت بضربة في أعلى القدم ( المنطقة الواقعة بين الاصابع ومفصل القدم ) بسبب سقوط سياج حديدي وضهرت...
سؤال من أنثى سنة 24
أنا حامل في آخر الشهر السادس ولدي ألم ظهر والرجل اليمنى منطقة الورك للفخذ هل هذا طبيعي للعلم موضع الجنين...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ألم الظهر والساق شائع خلال الحمل خصوصًا في الأشهر الأخيرة من الحمل، ولا داعي للقلق في حال كان الألم محتملًا، ويكفي الحصول على الراحة والحد من الإجهاد.
أما في حال ملاحظة زيادة شدة الألم بشكل تدريجي أو المعاناة من الألم الشديد فيجدر في هذه الحالة استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تتطلب الدخل الطبي.
أنصحك باتباع النصائح التالية للتخفيف من ألم الظهر أثناء الحمل:
- حافظي على وضعية جيدة، حاولي أن تقفِ بشكل مستقيم وأن تثني ركبتيك عند الانحناء.
- ارتدي أحذية مريحة، لأن الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تزيد من آلام الظهر.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، لأن التمارين الرياضية يمكن أن تساعد على تقوية العضلات وتخفيف التوتر.
- استخدمي كمادات ساخنة أو باردة، يمكن أن تساعد كمادات الحرارة أو البرودة على تخفيف الألم.
- خذي حمامًا دافئًا أو دشًا، فالماء الدافئ يمكن أن يساعد على الاسترخاء وتخفيف الألم.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة، لأن الراحة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم وتمنحك الطاقة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
عندي الم في اسفل كعب القدم عندما اصحو من النوم او اكن مرتاحه واقوم للمشي فاشعر بالم شديد اسفل كعب...
سؤال من أنثى سنة 30
انا حامل بشهر السابع وعم يصير معي شد عصبي من اصبع اجري الكبيرة حتى العضلة بطة الاجر وتوقف اجري عمري...
سؤال من أنثى سنة
اشعر يدي تألــــــــــمني من جهة arm اي العضلات اشعر كانه فيها كهرباء وكذللك نصف الترقوه انحس كانها تقيلة وكذللك المرفق...
سؤال من ذكر سنة
انا رجل عمري 48 سنة اعاني من الم في اسفل القدم يعني [ الاخمص والكعب] علما اني صورت مكان الالم...
سؤال من ذكر سنة
انا اصبت برصاصة في منقطة الابط الايسر وتسببت في كسر عظم العضد وقطع الشريان الابطي بالاضافة الى اصابة الاعصاب والآن...
سؤال من أنثى سنة
انا انثى عمري 42 سنة اعاني تشنج في بطة رجلي اليسرى مرافق له تصلب في اصبع قدمي المجاور للابهام منذ...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره