تعرضت لالتواء شديد بالكاحل وتم وضع قدمي اليسرى بالجبس لمدة يوم والى ال

تعرضت لالتواء شديد بالكاحل وتم وضع قدمي اليسرى بالجبس لمدة يوم والى ال
icon 10 يناير 2014
icon 3370
تعرضت لإلتواء شديد بالكاحل وتم وضع قدمي اليسرى بالجبس لمدة 20 يوم والى الآن مازال الورم ولكن من غير ألم ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

التثبيت كان ضروريا والانتفاخ يحصل بسبب قلة الاستخدام , الان جاء دور العلاج الطبيعي لتحسين الحركة وتخفيف الانتفاخ ومنع تكرار اصابة الكاحل , انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي 1 2014-01-11 10:05:01
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
التثبيت كان ضروريا والانتفاخ يحصل بسبب قلة الاستخدام , الان جاء دور العلاج الطبيعي لتحسين الحركة وتخفيف الانتفاخ ومنع تكرار اصابة الكاحل , انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
التثبيت كان ضروريا والانتفاخ يحصل بسبب قلة الاستخدام , الان جاء دور العلاج الطبيعي لتحسين الحركة وتخفيف الانتفاخ ومنع تكرار... اقرأ المزيد

تعليقات الزائرين

زائر زائر

تعرضت لكسر فى الساق وتم عمل جبس لمدة خمسه وأربعين يوما ثم فككت الجبس ولكن هناك ورام دائم فى الساق نرجوا الافاده

icon 3 يوليو 2022
زائر زائر

كم مده الجبيره الخلفيه التواء الكاحل وكم هي مده العلاج

icon 17 نوفمبر 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

تعرضت لحادث سيارة ادى الى كسر طولي في مشط القدم وبقي الجبس مدة شهر ... لكن مازال هناك ورم والم...

بعد التئام الكسر لا بد من العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الكاحل وتحسين الترموية الدموية وسرعة استجابة الكاحل وعدم تكرار اي التواء والتخلص من الانتفاخ

سؤال من أنثى سنة 4

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تعرضت لكسر في القدم اليسرى في مفتاح القدم وعملت جبيره أسبوع ثم جبس شهر واسبوع بعد فك الجبس اتضح الكسر...

من الطبيعي أن تشعر بألم شديد وتورم في منطقة الكسر بسبب عدم الالتئام كما ذكرت، وفي هذه الحالة عليك التنسيق من الطبيب المعالج لاتخاذ الإجراءات المناسبة، فقد يقوم الطبيب بإعادة تجبير القدم المصابة أو قد يحتاج إلى اتخاذ إجراءات أخرى، مثل تثبيت مسامير في مكان الكسر أو إجراء عمل جراحي، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الألم والتورم بعد فك الجبس:

  • ارفع قدمك فوق مستوى قلبك قدر الإمكان. سيساعد ذلك على تقليل التورم.
  • ضع كمادات باردة على منطقة الكسر لمدة 20 دقيقة كل ساعة.
  • تناول مسكنات الألم تحت إشراف الطبيب.
  • استخدم دعامة أو جبيرة لدعم قدمك.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على منع حدوث كسور في المستقبل:

  • احرص على ارتداء حذاء مناسب عند ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة أخرى قد تؤدي إلى السقوط.
  • كن حذرًا عند المشي على الأسطح غير المستوية أو الجليد.
  • اقوي عظامك من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تتحمل وزن الجسم، مثل المشي والجري والسباحة.

للمزيد:

انا عندي اصابة بمفصل القدم (الكاحل) عن طريق التواء اثناء لعب الكره، عملة جبيرة لمدة اسبوعين ولاكن لايزال هناك الم...

العلاج يعتمد على درجة الإصابة، اذا ما ظهر تغير بلون الجلد اي علامة نزيف فيجب ان يوضع الساق بجبص كامل لمدة ستة اسابيع

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً