الم في الراس عند تحريكها

Q: اشعر بالم عند تحريكها او الجلوس بوضع التربيع الام شديد عند تحريكها لفتحها

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: تجيني هزات برقبتي نحو الالتفات نحو اليمين وتجيني الم بخلف راسي قبل اشعر بضربه بخلف راسي وبعدها ارتخاء المنطقه ومن ثم دوران

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم

Q: مامعني سمع طقطقه في عظام عند تحريكها او المشي

لا تقلق هذه ليست بمشكله مرضيه وغالبا تكون بسبب عدم توازن قوة العضلات العماله على هذا المفصل وكل ما تحتاج عمله هو بتقوية هذه العضلات بشكل متوازن

Q: تيبس بالرقبة والم عند الالتفات يمينا او يسارا الان اعمل سائق حافلة مدرسة الوقاية والعلاج مع فائق شكري وتقديري

عليك اجراء تصوير للرقبه وتحليل دم ويفضل فحص سريري مع طبيب روماتيزم

Q: الم في جوانب الرقبه عند الالتفات للايمين والايسار من شهرين

اجهاد عضلات الرقبه و يحدث مع القراءه الكثيره او استخدام الموبايلات او التوطيه لفتره طويله و احتاجها باسط عضلات مع تمارين لتقويه عضلات الرقبه

Q: الم شديد بعظمه اللوح لليد اليمنى عند حمل ثقل او تحريكها للامام

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره --- في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح