سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اني اعمل كثيرا واظل واقفا على قدماي فيؤلمانني كثيرا فماذا افعل لتخفيف

icon تم إنشاؤها في 29 يوليو 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 712
مرحبا اني اعمل كثيرا واظل واقفا على قدماي فيؤلمانني كثيرا فماذا افعل لتخفيف الالم

إجابات الأطباء على السؤال

ارفع قدميك خمس دقائق كل ساعتين وانت مستلقي على ظهرك راقب املاح الجسم حجامة على القدمين تفيدك ايضا ان شاءالله 1 2015-07-30T11:46:20+00:00 2015-07-30T11:46:20+00:00
ارفع قدميك خمس دقائق كل ساعتين وانت مستلقي على ظهرك راقب املاح الجسم حجامة على القدمين تفيدك ايضا ان شاءالله اقرأ المزيد
ارفع قدميك خمس دقائق كل ساعتين وانت مستلقي على ظهرك راقب املاح الجسم حجامة على القدمين تفيدك ايضا ان شاءالله

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
خل التفاح فوائده الصحية كثيرة ومتنوعة مقالات طبية
فوائد القهوة للشيخوخة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع