لدي مشكلة في عضلة الفخذ بعد عملية الرباط الصليبي منذ 2س مستمر في الجيم اتمرن بشكل جيد لكن لايوجد تطور في حجم العضلة ؟ تماريني متنوعة واوزان متنوعة متوسطة وعالية الشدة لكن لاتغي

ضعف و ضمور عضلة الفخذ بعد قطع الرباط الصليبي او بعد جراحة اعادة بناءه هو امر ليس نادر الحدوث . حيث يحدث في قرابة 35 ٪ من الحالات لمدة تزيد على 6 شهور و في 7 ٪ من الحالات لمدة تتجاوز العامين .. يجب المتابعة الطبية و قياس القطر العرضي للفخذين اكلينيكيا و اذا استدعى الامر عن طريق الرنين كما يجب عمل اشعة سينية للركبة ايضا يجب متابعة ارتشاحها من عدمه و ينبغي ان ترتكز التمرينات على زيادة القطر العرضي تحت اشراف طبي . شفاكي الله و عافاكي

اثناء المشي هنالك اصوات طقطقة في كلا الركبتين والحجلين عمري 28 سنة اعمل مهندس مدني في المواقع لذا اتحرك كثيرا وخصوصا الصعود والنزول بالاضافة الى وجود الالام والخدر بصورة مزمنة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

أعاني من آلام شديدة في الجزء الخارجي من الركبة خاصة بعد الجري او لعب الكورة او لعب تمرين الأسكوات والألم يزيد عند محاوله ثنيها ويحدث طقطقة متكررة لفترة طويلة خاصة بعد بذل المجهود والانتهاء من أي تمرين مذكور

بداية أود التوضيح طقطقة الركبة هي ظاهرة شائعة وغير ضارة في معظم الأحيان، ولكنها قد تكون أيضًا علامة على إصابة أو مشكلة صحية في الركبة خصوصًا وأنها مصحوبة بالألم ، وتحدث طقطقة الركبة نتيجة تحرك عظام الركبة والأوتار والأربطة والأنسجة الرخوة الأخرى، وقد يحدث الصوت أيضًا بسبب فقاعات الهواء في السائل الزليلي الذي يحيط بالمفصل. إذا كانت طقطقة الركبة مصحوبة بألم، فقد تكون علامة على إصابة، مثل تمزق الغضروف الهلالي أو تمزق الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الجانبي، قد تكون طقطقة الركبة المصحوبة بألم أيضًا علامة على مشكلة صحية، مثل التهاب المفاصل أو خشونة الركبة، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب، وقد يشمل علاج طقطقة الركبة المصحوبة بألم ما يلي: العلاج الطبيعي. الأدوية المضادة للالتهابات. تعديل التمرينات لتقليل الضغط على الركبة. الجراحة في بعض الحالات. للمزيد: علاج الم الركبة بالادوية والجراحة والرياضة أهم أسباب ألم الركبة وكيف يمكن الوقاية منها