انا وقعت في حفره ارتفاع دورين او دور ونص وقعت واقف بعد الوقعه كملت شغل عادي بس التعب كان خفيف وصار يزيد كل شوي وانا الان تعبان كل ما اقف او اقعد ضهري يتعبني هل في خطورة او شي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 36
عمري ٣٤ سنه اعاني من وجع في نهاية ظهري له سنين بس حاليا الوجع زاد خصوصا بعد ما اشتغل في...
سؤال من ذكر سنة
ي دكتور لو انا قاعد ف اي وضع وبالذات وانا قاعد علي بطني واقوم اقف بس بألم شديد من بعد...
سؤال من ذكر سنة 22
عندي مشكلة ف ظهري اللي هي اذا جيت انزل ظهري مثلا اذا اشيل اشياء او اقعد وانا واقف مثلا يعني...
الاسباب كثيرة ومتنوعة. الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري وحسبه طلب تصوير وتحليل للدم او توجيهك للتخصص المعني.
سؤال من أنثى سنة
بروح جيم وليا فتره كبيره فيه بس من شهر بدء الم جامد في بطن رجلي كأن في حاجه بتتقطع ومبقدرش...
سؤال من أنثى سنة
كان عندي تمزق في الأربطه في الكاحل في الجمب بدون مااقع او يحدث التواء ومن قبل رمضان باخد علاج لحد...
سؤال من أنثى سنة 23
انا عندي ألم مو طبيعي ب نص فخديين المؤخرة و ما أقدر لا أمشي ولا أقعد ولا أنام و امي...
سؤال من ذكر سنة 20
انا عندي ١٧ سنه ففي يوم كنت شغال حسيت بوجع خفيف اسفل ظهري فكت كل يوم بروح الشغل وفي وجع...
سؤال من أنثى سنة 31
كنت ماشيه و اتزحلقت و شديت على ركبتي عشان ما اطيح وما طحت بس انو سار في الم قوي فيها...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا شلت اشياء ثقيله وانا ممنوع منها قبل اسبوعين تقريبا ومن يومها و ظهري يوجعني كل ما اتحرك...
يفضل مراجعة الطبيب المختص الذي قام بمنعك من حمل أي شيء ثقيل للتأكد من عدم تأثر أي من فقرات الظهر في حال عدم نجاح النصائح التالية للتخلص من الام اسفل الظهر:
- تجنب رفع الأثقال أو ممارسة أي مجهود يؤذي الظهر.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- تطبيق كمادات ماء باردة أو دافئة مكان الألم.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة مع مراعاة الجلوس بوضعية مريحة.
- اللجوء لجلسات التدليك أو العلاج الفيزيائي.
- تناول أحد الأدوية المسكنة للألم بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام مثل الباراسيتامول أو الايبوبروفين وغيرها.
- تناول الأدوية المرخية للعضلات بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
للمزيد:
- كيف تتجنب إصابات وآلام أسفل الظهر؟
- الارشادات اليومية لآلام الظهر
- التدابير الوقائية لآلام الظهر
- آلام أسفل الظهر والعوامل المسببة لها
- آلام الظهر والعمود الفقري أكثر الأمراض انتشاراً
- أسلوب علاجي جديد لآلام أسفل الظهر
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 31
بقالي فتره موقف لعب كورة و نزلت العب شوية من يومين المهم أن الموضوع كان تمام لحد تاني يوم لما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره