تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا من تونس و لدي اوجاع اسفل الظهر قرابة اربع سنوات نتيجة رفع الاثقال
18 يناير 2017
567
السلام عليكم انا من تونس (25 سنة) و لدي اوجاع اسفل الظهر منذ قرابة اربع سنوات نتيجة رفع الاثقال و الان زادت الاوجاع علي..هل تستقبلون مرضى من خارج المملكة؟ و كم تكلفة العلاج؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وبعثها لي , نعم نستقبل حالات من خارج المملكة اذا استدعت الضرورة
0
2017-01-19 11:29:17
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%B3-%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-898059
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وبعثها لي , نعم نستقبل حالات من خارج المملكة اذا استدعت الضرورة اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يناير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..... دكتور أنا أجريت عملية تثبيت فقرات م 4-5 قبل سنة وأربعة أشهر ... تحسنت...
مراجعة طبيبك الجراح واعادة تقيم وعمل تحليل للدم CBC ESR CRP لاستبعاد الالتهابات
سؤال من أنثى سنة
دكتور عظام ومفاصل السلام عليكم انا فتاة عمري 24 سنة متزوجة منذ سنة ونصف أعاني من داء الجنف (scoliosis )...
ما تذكرين من جنف او ميلان في العمود الفقري في الغالب ميلان وظيفي يمكن تعديله من خلال جلسات العلاج الطبيعي وتمارين تقوية عضلات الظهر , لا يوجد ما يمنع من الحمل في حالتك ولكن عليك تدريب عضلات ظهرك قبل الحمل لما قد يسببه الوزن الزائد من شد عضلي , يلزمك مرونة عضلات قوية ومرنة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور أنا أمينة 23 سنة أعاني من مشكلة تقوس الساقين و آلام في الركبة أريد أن أعرف العلاج...
يجب قبل العلاج أن يتم تشخيصك بصورة سليمة من خلال زيارتك لطبيب العظام واجراء الفحوصات والأشعة اللازمة وعرضها عليه لتشخيص الحالة من أجل معرفة العلاج المناسب أو الجراحة المناسبة لوضعك الحالي الذي هنالك عدة أمراض تسبب هدا التقوس والتكلفة تعتمد على نوع الإجراء الطبي المزمع القيام به بعد التشخيص
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم يادكتور لدي انزلاق الغضروف في الفقرةL5 S1 لدي الم في الظهر والارداف في الساقين وانا في هدي حالة...
التعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه وتجنب الحركات الفجائيه رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من التهاب اربطة في اسفل ظهري ن الجزء الايمن وانا على هذه الحالة منذ اكثر من...
أنصحك بمراجعة طبيب جراحه اعصاب لاعطائك علاج فعال والمساج الطبي المتخصص بمواد طبيعيه وبالاستمرار على برنامج التمارين الرياضيه الخاصه لتقوية العضلات اسفل الظهر
سؤال من أنثى سنة
عمري 35 سنة اعاني من آلام في المفاصل و الظّهر"مرض بهجت" منذ كانت في سنّ 14 اتناول الكثير من الكورتيكوويد...
ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري وعمل تحليل فيتامين د وعمل جلسات علاج طبيعي وعمل حمية غذائية لا تتعارض مع تناول الادوية ووضع برنامج غذائي من اخصائية تغذية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور عندي تمزق عضلي في الفخض الخلفية و اعاني من الام و وخز منذ 4 سنوات و لم...
عليك بالراحة لانه زيادة المجهود على العضلات يسبب تمزق و استخدم كمادات الثلج لمدة ١٥ د ولكن اذا كانت لا تضعها مباشرة لفها ببشكير او قطعة قماش وضعها على مكان الألم و تجنب لعب الكرة في هذه الفترة لعدم تفاقم الألم
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 21 سنة عملت عملية على مستوى الظهر تقريبا من 3 سنوات كان عندي فتق في الظهر (hernie...
في معظم الحالات تكون المدة المذكورة كافية للتعافي من فتق الظهر ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج تمارين جديد، خاصة إذا كنت قد أجريت عملية جراحية، وسوف يساعدك الطبيب على تحديد ما إذا كنت قد تعافيت بشكل كافٍ لممارسة الرياضة بأمان.
إذا قرر الطبيب أنك جاهز لممارسة الرياضة، فمن المهم البدء ببطء وزيادة تدريجياً شدة وكثافة تمارينك. يجب عليك أيضًا التركيز على بناء القوة واللياقة البدنية الأساسية قبل البدء في أي أنشطة عالية التأثير، وفيما يلي بعض النصائح لممارسة الرياضة بأمان بعد فتق الظهر:
- ابدأ ببطء وزيادة شدة وكثافة تمارينك تدريجياً.
- ركز على بناء القوة واللياقة البدنية الأساسية.
- استخدم تقنيات رفع صحيحة.
- ارتدِ دعامة ظهر حسب الحاجة.
- استمع إلى جسدك. إذا شعرت بالألم، توقف عن ممارسة الرياضة.
إذا كنت تعاني من أي ألم أو إزعاج أثناء ممارسة الرياضة، فتوقف عن ممارسة الرياضة واتصل بطبيبك.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم. انا فتاة ابلغ من العمر ١٧. لقد مارست التمارين الرياضية و انا في اولى ايام الدورة الشهرية و...
السبب هو أن الدورة الشهرية يصاحبها احتقان في الحوض يرجى تجنب الرياضة الشديدة أثناء الدورة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عبد المالك من المغرب أعاني من التهاب في المرفق الأيسر مند 3 سنوات أجريت...
نحتاج الفحص السريري و رؤية صور الاشعة و الرنين و فحوصات الدم للمساعدة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1044
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره