سلام عليكم..انا حامل بالشهر السادس كان عندي قبل الحمل انزلاق غضروفي"عرق النسا" اعطاني الطبيب ادويه وعلاج وتقريباً خف الوجع وراح بس رجع مع الحمل وبزياده وكل يوم بيزيد ..هل يوجد حل لمشكلتي علاج او حركات رياضية لاني تعبت كثير صعب امشي على رجلي اليمين خصوصاً بعد ما اكون نايمة ويعطيكم العافيه

من اجل الانزلاق الغضروفي عليك اتباع ارشادات في حياتك اليوميه كيفية الوقوف والنوم والجلوس وعدم رفع الاشياء عدم الانحناء وتجنب الحركات الفجائيه ولهذا عليك مراجعة طبيبك للتوضيح اكثر

من ٣ سنين عملت عملية ديسك بالفقرة الخامسة لأنو كان عندي انقراص بالفقرات وبعدها بشهرين اعملتها مرة تانيه المشكله أنو الي فترة كل كم شهر بيصير عندي متل تشنج بضهري وبصير بمشي متل الختياره وبعدين لازم اعمل كتير مساجات حتى تروح .. في حل جزري وشكرا ؟

دائما نقول ان العملية الاؤلى على الفقرات افضل من العملية الثانية , لا يفضل اللجوء للجراحة في مثل حالتك لازدياد نسبة تشكل التليفات , عملية تقوية عضلات الظهر وجلسات العلاج الطبيعي مهمة لمنع وتخفيف الالتصاقات وتحسين تغذية الغضاريف وزيادة مرونة الفقرات وتخفيف الالم والشد العضلي

السلام عليكم, انا شاب لعبت رياضة الملاكمة بدون ما البس قفازات الملاكمة , وصارت عندي اصابة في ال knuckle , في دكتور قاللي التهاب محفظة المفصل واعطاني دواء , الالم خف قليلا لكن لا زال موجود , بحس في الالم عند الضغط على العظمة وما بقدر اضرب عليها , وهذي صورة اشعة ل يدي لو سمحتوا ايش فيها؟ وشو اسوي ؟

عليك المتابعه مع طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم

اول شي بدي اشكركم كتييير لأني استفدت كتيير وظهري صار الحمد لله احسن من الاول كتييير انا كان عندي تقوس عمود فقري وبروز الواح الكتفين والحمد لله تحسن وضعي كتييير بس ما اختفى التقوس نهائيا وضل عندي عظمة الكتف الايسر بارزة شوي ارجو اذا في علاج تاني ومكمل ....ارجو تفيدوني.... وربنا يجزيكم الخير

من اجل الحصول على نتيجة مرضية لا بد من الاستمرار على هذا التمرين لفترة طويلة فهذا لايأخذ من وقتك الكثير للمحافظة على هيئة سليمة اثناء الجلوس والوقوف والمشي . كل هذا لا يمنع من مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للتأكد من سلامة العمود الفقري

حصل لي تمزق من 4 اشهر والى الان يوجد الم بسيط في العضلة كأنه لسعات او وخزات بتحبني اذا مشيت كثير او وقفت لمده طويله مع اني ابغا العب كره ولكن ما اقدر لان الالم ما راح وش تنصحوني اسوي سويت تمارين علاج طبيعي لمده شهر بس مافي فايده هل يوجد فيتامينات تنصحوني فيها او وش اسوي؟ التقرير باللغة التركية

تمزق مع التهاب اعصاب رجاء ترجمه التقرير اولا ثانيا خذ فيتامين ب١٢ لمده شهر علب الاقل

السلام عليكم عندي وجع باصبع رجلي اليسار لحد هلق عم اتحملو بس عم حس حالي راح موت يعني صاير متل غضروف بالمفصل ومرة قيت عن عملية وكانت مرعبة بنفس المكان وانا كتير بخاف بقى في شي علاج مشكورين كتير

الشكوى غير مفصلة , هذا الالم قد يكون بسبب ارتفاع حامض اليوريك , ينصح عمل صورة اشعة للقدم للتأكد من وضع المفاصل , اضافة لفحص وظائف الكلى لمعرفة مستوى املاح الدم وفيتامين د ومراجعة مركز علاج طبيعي

السلام عليكم ، انا الي اكثر من سنتين بعاني من وجع بنص الصدر ،بشكل عامودي ، ببين اكتر اشي بس اتحرك او اشد عصدري بطريقه معينه او بس اعمل حركات معين بحس بالوجع ، او بس اصحى من النوم ، وبالبرد الوجع بزيد ، عملت فحوصات كثير وما بين اشي ، كثير دكاتره حكوله يمكن رومتزيم والتهاب وبوخد ادويه وعالفاضي للاسف

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة

السلام عليكم انا عمري 17 و كنت العب كورة واصبت في ركبتي و طلع عندي قطع خفيف في الغضروف سويت علاج طبيعي ستة جلسات برضوا ما فادني رغم اني اتحسنت شوية مره فقال الدكتور اسوي عملية فرحت لدكتور ثاني قال لا احسن ما يسوي عملية يسيبها ممكن تتعافى لحالها و مني عارف ايش اسوي افيدوني لو سمحتوا

من اجل التشخيص السليم ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة او عمل منظار للركبة , في حال فشل العلاج الطبيعي ووجود قيد في الحركة ومع استمرار الالم ينصح بترميم الركبة

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام اسفل الظهر والقدم

Q: السلام عليكم عندي استفسار انا كان يجيني وجع بالرقبة والكتف وتشخصت على انو انزلاق غضروفي والوجع بيجي بالسنة مرة وحدة بشوية ادوية بروح هلا عم فكر سجل بالجيم هل هالشي خطير ولا عادي؟ وشكرا

الافضل علاج طبيعي وعلاج دوائي الجيم قد يكون خطيرا لو تم التدريب مع مدرب لايمتلك خبرة

7 سبتمبر 2019

485

السلام عليكم انا معي دسك L3, L4 L5وكان في وجع برجلي مع شد عضل بعد هيك اخذت جلسات علاج فيزيائي بالمشفى وأخذت ادويه مسكنه وعم بسبح والحمد لله راح الوجع من رجلي نهائيا بس الوجع صار بظهري هو اشي بسيط وخفيف بس بذايق شوي.لما اقعد عم بعمل تمارين ويا ترى كيف وضعي هلا وشو بقدر اعمل لارجع مثل اول وشكرا