تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الام اسفل الظهر والقدم
7 سبتمبر 2019
474
السلام عليكم
انا معي دسك L3, L4 L5وكان في وجع برجلي مع شد عضل بعد هيك اخذت جلسات علاج فيزيائي بالمشفى وأخذت ادويه مسكنه وعم بسبح والحمد لله راح الوجع من رجلي نهائيا بس الوجع صار بظهري هو اشي بسيط وخفيف بس بذايق شوي.لما اقعد
عم بعمل تمارين ويا ترى كيف وضعي هلا وشو بقدر اعمل لارجع مثل اول وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-09-07T21:42:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كون في تحسن بالعلاج التحفظي و الفيزيائي فذلك شئ إيجابي ، ينصح بالمداومة على التمارين و المحافظة على الوزن و اللياقة العامة
0
2019-09-08T09:15:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%AF%D8%B3%D9%83-L-L-L%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%87%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-1356107#answer-0
كون في تحسن بالعلاج التحفظي و الفيزيائي فذلك شئ إيجابي ، ينصح بالمداومة على التمارين و المحافظة على الوزن و... اقرأ المزيد
كون في تحسن بالعلاج التحفظي و الفيزيائي فذلك شئ إيجابي ، ينصح بالمداومة على التمارين و المحافظة على الوزن و اللياقة العامة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
سلام عليكم..انا حامل بالشهر السادس كان عندي قبل الحمل انزلاق غضروفي"عرق النسا" اعطاني الطبيب ادويه وعلاج وتقريباً خف الوجع وراح...
من اجل الانزلاق الغضروفي عليك اتباع ارشادات في حياتك اليوميه كيفية الوقوف والنوم والجلوس وعدم رفع الاشياء عدم الانحناء وتجنب الحركات الفجائيه ولهذا عليك مراجعة طبيبك للتوضيح اكثر
سؤال من ذكر سنة
من ٣ سنين عملت عملية ديسك بالفقرة الخامسة لأنو كان عندي انقراص بالفقرات وبعدها بشهرين اعملتها مرة تانيه المشكله أنو...
دائما نقول ان العملية الاؤلى على الفقرات افضل من العملية الثانية , لا يفضل اللجوء للجراحة في مثل حالتك لازدياد نسبة تشكل التليفات , عملية تقوية عضلات الظهر وجلسات العلاج الطبيعي مهمة لمنع وتخفيف الالتصاقات وتحسين تغذية الغضاريف وزيادة مرونة الفقرات وتخفيف الالم والشد العضلي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم, انا شاب لعبت رياضة الملاكمة بدون ما البس قفازات الملاكمة , وصارت عندي اصابة في ال knuckle ,...
عليك المتابعه مع طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة
اول شي بدي اشكركم كتييير لأني استفدت كتيير وظهري صار الحمد لله احسن من الاول كتييير انا كان عندي تقوس...
من اجل الحصول على نتيجة مرضية لا بد من الاستمرار على هذا التمرين لفترة طويلة فهذا لايأخذ من وقتك الكثير للمحافظة على هيئة سليمة اثناء الجلوس والوقوف والمشي . كل هذا لا يمنع من مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للتأكد من سلامة العمود الفقري
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم عندي استفسار انا كان يجيني وجع بالرقبة والكتف وتشخصت على انو انزلاق غضروفي والوجع بيجي بالسنة مرة وحدة...
الافضل علاج طبيعي وعلاج دوائي الجيم قد يكون خطيرا لو تم التدريب مع مدرب لايمتلك خبرة
سؤال من ذكر سنة 22
حصل لي تمزق من 4 اشهر والى الان يوجد الم بسيط في العضلة كأنه لسعات او وخزات بتحبني اذا مشيت...
تمزق مع التهاب اعصاب رجاء ترجمه التقرير اولا ثانيا خذ فيتامين ب١٢ لمده شهر علب الاقل
سؤال من أنثى سنة 23
كنت بلعب رياضة وفي وضعية flexion لرجلي زاحت ال patella لجهة ال lateral واختي بتدرس طب رجعتلي اياها.. رحت ع...
تستطيع طلب الصور
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي وجع باصبع رجلي اليسار لحد هلق عم اتحملو بس عم حس حالي راح موت يعني صاير متل...
الشكوى غير مفصلة , هذا الالم قد يكون بسبب ارتفاع حامض اليوريك , ينصح عمل صورة اشعة للقدم للتأكد من وضع المفاصل , اضافة لفحص وظائف الكلى لمعرفة مستوى املاح الدم وفيتامين د ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم ، انا الي اكثر من سنتين بعاني من وجع بنص الصدر ،بشكل عامودي ، ببين اكتر اشي بس...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 17 و كنت العب كورة واصبت في ركبتي و طلع عندي قطع خفيف في الغضروف سويت...
من اجل التشخيص السليم ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة او عمل منظار للركبة , في حال فشل العلاج الطبيعي ووجود قيد في الحركة ومع استمرار الالم ينصح بترميم الركبة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين