في الاشهر الاخيرة احس بانتفاخ كفوفي اذا صحيت من النوم ثم بدأت احس بحرارة ونبض فيها امس وانا نايمة يدي اليسرى فقدت الاحساس فيها لفترة، مع العلم اعاني من الام في الرقبة من عامين

المشكلة الاساسية في الرقبة لازم تعملي فحص وجلسات علاج طبيعي لحل هذي المشكلة او تخفيفها عشان تقل الاعراض الجانبية مثل انتفاخ اليدين . وحاولي تزبطي وضعية نومك وحجم المخدة لازم يكون مناسب بحيث انه الرقبة ما تكون منحنية لفوق او مايلة بزياده لتحت . ولا تضعي يدك تحت راسك وانتي نايمه

اعاني من سنين من الام الرقبة والم في الفكين وصداع من فترة لفترةقالو لي الاطباءخشونة في الرقبة وعملت تدليك واخذت مسكنات دون جدويوايضاالم في اليد اليسرى مع تنميل وخاصة لما امشي فترة اشعر بانتفاخ في اصابع يدي وبس اتوقف ترجع يدي كما هي؟ارجوالمساعدة

يجب عليك تصوير الرقبة والرأس لاحتمال وجود انزلاق غضروفي أو أي شيء آخر.

سؤال من أنثى 31 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام العظام او تيبسها

Q: اذا جلست فترة طويلة تجيني الام في اسفل الظهر والساقين والرجلين مثل الوغز الابر سالت كذا طبيب يقولون لي الديسك ماهو الحل وماهي العلاجات

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات - واتباع النصائح الصحيه كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب الرواتيزم لاجراء اللازم وممكن علاج طبيعي

Q: اعاني من الام الرقبه و الاكتاف و الايدي معا ليصل الام الى الرسخ و اصابع يدي مثل تيار كهربائي او وخز و بعض الاحيان خدارن الجهه اليسرى بذات

اعملي تخطيط للاعصاب و صورة رنين للرقبة و المتابعة عند طبيب العظام

تم إنشاؤها في 20 أبريل 2021

تم تعديله في 20 يونيو 2021

314

السلام..انا لي فترة اعاني من الام في عظامي.اصابع يدي كانهامتيبسةواذا جلست فترةحتىلوقليلةماتحركت يصيرفي الام في فخوذي واصابعي تتيبس بذات اذا صحيت الصبح