السلام عليكم اوي اعاني بألم في الركبة اليسرى من رجلي تمنعني من مزاولة الأنشطة ذهبت الى المختص وقال لي لقد زدت في الطول و هناك عصبة لم تستجب ولم تنمو معا طولي ما هو الحل

انصحك بمراجعه اخصائي علاج فيزيائي للتأكد من صحة انه العضلة لم تستجب للنمو . واذا كان التشخيص صحيحا فسيعلمك القيام ببعض تمارين الاطالات لجعل العضلة اكثر ليونه وتتناسب مع النمو

السلام عليكم : يا دكتور انا شاب عمري 17 سنة اصبت بخلع في الكتف الايمن من الجهة الخلفية قبل 4 اشهر تقريبا اثناء السباحة ! وتحسن الوضع بعد مدة ولكني امارس كل انواع الرياضة تقريبا وقبل يومين تكرر الخلع مرتين وانا العب كرة القدم واشعر بألم شديد جدا عند اي حركة ما العمل ؟ ! و هل هنالك امل ان يعود كما كان ؟؟؟؟؟ ارجو ان توضح لي حالتي ؟؟؟؟

خلع الكتف يؤدي الى ضرر في الاوتار مختلفة الشدة , كذلك تكرار الخلع يضعفها وفي كل مرة جديدة يزيد تأثرها وبالتالي يؤدي الى ضعف العضلات وقد يحدث تمزق في سطح عظم اللوحة او ما يسمى الشفة العلوية والسفلية , المفصل بطبيعته سطحي وليس عميقا وثابتا كما هو الحال في مفصل الفخذ , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف ومن الضروري عمل جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الكتف من اجل حمايته ومنع خلعه مجددا , خلع الكتف اكثر من ثلاثة مرات في العام يستدعي تداخل جراحي , يحذر عليك السباحة حاليا او التنس الارضي والمصارعة مع الشباب

السلام عليكم تعرضت لحادثة سير و كسرت رجلي من (la cheville ) وما زلت لحد اليوم أعاني من تقلص الاربطة رغم اني قمت بالترويض الطبي الا انني اجد صعوبة في القيام ببعض الحركات عند مزاولة كرة القدم مع العلم انني ازاولها يوميا. هل من دواء فعال؟

انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي

السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي لديك تمدد في الرباط الجانبي( قال لي لا تحتاج فحص بالأشعة).أعطاني حزام رابط للركبة وبقيت به مدة شهر ونصف وبعدها باشرت عملية إعادة التأهيل التي دامت تقريبا شهرين بحيث عدت للمشي من جديد والحمد لله. وبعد 6 اشهر من الإصابة رجعت عند ا الدكتور فحصني مجددا ( طبعا يدويا فقط) وقالي لي إصابة الرباط شفيت وفعلا لم اعد أعاني من الم في الرباط الجانبي وزيادة على ذلك انتفاخ الركبة لم يعد موجود(مع العام أن فخدي الأيمن ضعف كثيرا بسبب الحزام). ولكن المشكل هي آني لما عدت الى النشاط الرياضي (عند القيام به لا أحس بأي الم ) أما عند الانتهاء واخذ قسط من الراحة تبدا العضلة فوق الركبة تؤلمني ولا أستطيع رفع رجلي وبعض الألم خلف الصابونة عند المشي أو سعود السلالم و يزول الألم تدريجيا بعد أيام (بعد ان استعمل كمادات الثلج ) وهدا الأمر يتكرر في كل مرة أمارس النشاط الرياضي وطبعا قررت الركون إلى الراحة وتوقفت تماما عن ممارسة الرياضة و هناك أعراض أخرى قد تساعد على تشخيص حالتي (عندما أقف على أطراف أصابع ركبتي المصابة ولو لثواني ثم أحاول ثني رجلي أحس بألم في وسط الصابونة ) (وكذلك عندما اطوي رجلي اسمع فرقعة خفيفة لا تسمع إلا إذا كان السكون يعم المكان. اعتقد أنها أصوات الأوتار التي فوق الصابونة لان صوت الطرطقة القوي الذي كان لدي في الأيام الأولى من الإصابة اختفى) مع العلم آني اصلي بشكل عادي اسجد واركع ولا أحس بأي الم..... أفيدوني في اقرب وقت يجازيكم الله خيرا.... وشكرا

اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك

السلام عليكم أنا عمري صغير للغاية و اعاني من الالام في ركبتي اليمني لا استطيع المشي او صعود الدرج او النزول او الجلوس في الارض و ذهبت للطبيبن احدهم قال نمو و الطبيب الثاني قال التهابات في المفاصل اخذت الدواء و تحسنت و لكان فجئت بالالام في ركبتي اليمني فماذا افعل

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

لقد تم ضرب ركبتي بقوة بواسطة عصا سميكة و كان الالم شديد و لم أستطع المشي، علماً اني قد زرت الطبيب و قد اعطاني بعض الادوية بدون تجبير ساقي بعد التأكد من انها غير مكسورة لكنها لحد الان تؤلمني احيانا بشدة، يمكنني الركض عليها و لكنها لا تزال تؤلمني علماً انني لاعب كرة قدم و ألم الركبة مزعج جدا لي

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب والرضوض

السلام عليكم كنت مرة ألعب كرة القدم فضربت رجلي مع حافة الطريق وبدأت أعرج لكن يومين لم أبقى أعرج وظننت أنها مجرد إصابة خفيفة فإستمريت في ممارسة كرة القدم لمدة عامين تقريبا رغم أني كنت أحس بألام على مستوى إصبعي الكبير لرجلي اليسرى فقررت أن أذهب إلى الطبيب وقال لي أنني لدي شُقة قديمة في رجلي لم تعطيها الراحة في الوقت المناسب فأعطيها الراحة ولم يحدد لي الوقت ومن تم إبتعدت عن كرة القدم لمدة عام ولما رجعت للعب في لأول لم أحس بشيء مع كثرة اللعب بدأت أحس بألام خفيفة ثم إبتعدت إلى الآن لمدة شهرين.فكم من الوقت أرتاح وماذا أفعل لها لتشفى وهل أبتعد على كرة القدم بصفة نهائية؟

الراحة الحقيقية 6 شهور والتمرين للعب كرة القدم بشكل تدريجي وباشراف اخصائي الطب الرياضي أو الطب الطبيعي .

كنت قد أصبت إصابة الرباط الصليبي الأمامي و لكن بدون تمزق إستعملت مسكنات وبعدها علاج طبيعي ولكن بدون فائدة لقد أصبحت أحس بصوت "فرقعة" في الركبة و الشعور بـ "عدم الثبات" وعندما اضغط على رجلي مصابة أحس بألم شديد هل سوف أحتاج عملية جراحية؟ عمري 29 سنة

تحتاج الي اجراء عملية نصليح

انا عندي 16 سنة العب كرة القدم و انا اعاني من مشكل في اللركبة منذ 3 اشهر و نصف تقريبا و بدون حل انا كنت اعاني في الاول فقط بالم عند القفز و الصلاة لكن لما ذهبت لطبيب عمومي قال لي انه عندك مشكل في ménisc و اعطاني دواء اسمه بيروكسيكام و بعد اربعة ايام زال الالم و لكن اصبحة ركبتي شبه متصلبة و كانها ثقيلة في الحركة و لما اكتمل الدواء عاد الالم و معاه الثقل و عدت له و قال لي لازمك راحة و عدت له بعد انقضاء فترة الراحة لكن دون جدوى بعدها ذهبت لطبيب عضام و عمل لي اشعة و قال لي لديك التهاب مثله لي في كيس خلف الرضفة و قال لي اشرب الدواء اللي هو بيروكسيكام لكنه بشكل اخر و اعطاني و اعطاني هلام ادهنه اسمه نابروكسين و قال لي ستتحسن حالتك بعد اسبوع و تعود للعب لكن بعد مرور عشرة ايام اختفى قسم كبير من الالم عند السجود و القفز لكن الثقل لا يزال كما هو و انا الان مازلت هكذا و الله حالتي صعبة و حالت عائلتي صعبة ماديا و لا اقدر اعمل رنين مغناطيسي و لا استشارة طبيب ارجو ان

نعم من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي لنستطيع الجزم بالحالة , على اي حال انصحك بالاستراحة لمدة ثلاث اسابع وعمل مساج للركبة بالثلج لمدة خمس دقائق صباحا ومساء ومسحها بالدهون وتقوية العضلة الرباعية للفخذ

السلام عليكم لدي مشكلة بركبتي الاثنين منذ سنتين عندما كنت أمارس كرة القدم أصبت بركبتي اليسرى وقد عدت طبيب عام عمل لي أشعة وكان جوابه انه مجرد إلتهاب سيذهب بعر تناول الأدوية وعمل مساج و الراحة ولكني لا زلت أعاني الأن بركبتي الإثنين وزني121كغ وشكرا

لا تذكر كم عمرك ! لديك زيادة في الوزن وربما خشونة في المفصل او تمزق غضروفي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين , في حال استمرار الالم ينصح مراجعة جراح عظام

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا كنر اكثف التدريب على ركبتي لزيادة سرعة القفز بما انني امارس حراسة

10 مايو 2011

743

السلام عليكم انا كنر اكثف التدريب على ركبتي لزيادة سرعة القفز بما انني امارس حراسة المرمى لكن بدأت اعاني من الام داخل الركبة و ذهبت لطبيب عام و اعطاني مسكنات و ازالت عني الالام لكن بدات احس بركبتي ثقيلة بعد ان اعطيت لنفسي راحة ل شهرين و عدت اليه و قال لي لديك تضرر بالغضروف مع العلم عمري 16 و نصف