انا عمري 17 عام وطولي 160 كيف يمكنني أن أزيد من طولي او مل هو الشئ يلي ممكن يساعدني على زيادة طولي؟ وصحيح الرجل ممكن يبقى بالنمو للعمر 22 ؟

ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية والتاكد من حالة النمو لديك . هل هناك مجالا لذلك ام ان النمو قد توقف

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا وطولي كيف ازيد طولي لانه يسبب لي الحراج

Q: كيف ازيد من طولي ؟انا فتاة عمري ١٥ وطولي ١٦٠ ،وهل هذا الطول مناسب لي ؟

يتوقف النمو عند الاناث من 13 - 15 عام و عند الذكور في سن 17 - 18 سنة ..و لا يزداد بعد ان تغلق مراكز النمو الا بجراحة

Q: كيف ازيد طولي انا عمري ١٩ وطولي ١٦٦ واخي الصغير اطول مني

اهلا بك .. اغلب الاشخاص يتوقف النمو لديهم بعمر 18 ل 20 سنة يمكنك لعب رياضة السلة و الرياضات التي تحتاج للقفز قد تفيد ..حسب طبيعة جسمك

Q: السلام عليكم انا فتاه عمري 14وطولي150 واريد بشده ان ازيد من طولي لانه يسبب لي الاحراج وخائفه ان يتوقف طولي لذا اريد منكم حقا مساعدتي :(

يتوقف النمو عند 25سنه .لزياده الطول؛تمارين العقله،لبس حذاء عالي،لبس ملابس مخططه طول.تمارين انبساط الظهر مع تمارين الرقبه

Q: انا عمري 19 وزني 42 وطولي 151 وانا ابغى ازيد من طولي !!!ممكن طريقه او كيف اعمل رياضه وهل من الممكن يزيد طولي ؟؟؟؟؟؟

هذه الحالات بحاجة إلى تطويل الاطراف عن طريق جهاز اليزاروف ولا يوجد رياضة تزيد من الطول.

Q: انا بنت عمري 14 بالغه عندي مشكله في طولي 146 قصيره ;كيف ازيد من طولي ؟

لا يوجد طريقة لزيادة الطول , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , قد يكون هناك خللا هرمونيا يمكن علاجه

Q: كيف ازيد في طولي عمري 15 سنة

تمارين اطالة و تجنب رفع الاثقال...... و السباحة

Q: انا عمري 17 وطولي 135 هل طولي مناسب لعمري واذا لم يكن مناسب هل هناك طريقه لزياده طولي

طولك غير مناسب لعمرك , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية وعمل صورة اشعة للرسغ لمعرفة فيما اذا كان النمو قد اكتمل ام ان هناك مجالا لذلك

Q: انا عمري 15 قولوا لي احسن طريقه ازيد بها طولي بسرعه

الطول والقصر مسألة نسبية , اذا لاحظت ان طولك اقل من طول اقرانك واخوانك ووالدك ووالدتك ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوص المخبرية , صورة الاشعة لليد او عظم الفخذ يمكن ان تشير الى امكانية الطول او توقفه حيث تغلق مناطق النمو بنهاية المرحلة الثانية , ما زال امامك متسعا من الوقت للطول , التغذية السليمة من خلال الاجبان والحليب ومشتقاته والرياضة تزيد من قوة العظم ولا تزيد الطول