انا طولي يتراوح بين م م و اصل الى م علما ان فترة بلوغي قد مرت و طول ام

انا طولي يتراوح بين م م و اصل الى م علما ان فترة بلوغي قد مرت و طول ام
icon 5 فبراير 2015
icon 800
السلام عليكم .انا فتاة ابلغ من العمر 14 سنة طولي يتراوح بين 1م55-1م58 و اريد ان اصل الى 1م65 علما ان فترة بلوغي قد مرت و طول امي 1ك62 و ابي 1م72 بمادا تنصحني و ما الحميةالتي يجب انا اتبعها و الرياضات و شكرا .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أمامك زيادة في الطول لغاية 3-4 سم في المستقبل فقط ولا يوجد أي طريقة في هذا العمر لزيادة الطول في الغذاء أو الرياضة. 1 2015-02-07 10:28:09
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
أمامك زيادة في الطول لغاية 3-4 سم في المستقبل فقط ولا يوجد أي طريقة في هذا العمر لزيادة الطول في الغذاء أو الرياضة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ، انا عمري 16 سنة و طولي 155 و طبيب قال انو صعب يزيد طولي ب الحقن لأنو...

لا يمكنك، غالبا هذا طولك النهائي، هناك عمليات جراحية للاطالة ولكن طولك لا بأس به، ارضى بنصيبك أفضل من أن تتعرض لمخاطر هكذا جراحات ولا توجد خلطات أو أعشاب أو إبر أو حتى تمارين لزيادة الطول

السلام عليكم انا شب عمري 18 سنة و تعرضت لمرض الدسك من حوالي 4 شهور و جربت كتير أدوية و...

هل اجرت تصوير للعمودوالحوض وتحليل للدم لاستبعاد الروماتيزم.. اليك بعض الارشادات الطبيه النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه صلبه نوعا ما

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته انا سني ٢٢ سنه و طولي لا يتجاوز ال ١٦٤ سم و نفسيتي متعبه...

طبعا لا. اولا انت لست قصير القامة بل انت متوسط وثانيا لا يزال جسمك قادرا على النمو ثالثا لا تسمح لاحد بان يبتز مشاعرك او يهزء بصفة وضعها الله ليست بارادتك بل اجعله يخجل من كونه قادر على ان يكون مؤدبا مع الناس ولكنه اختار عكس ذلك. صديقي اي مشكلة عضوية يعاني منها الانسان تكبر اذا وصل الاذى الى نفسيته وتصغر جدا وتصبح سهلة اذا تجاوزها ذهنيا.. وتفكر فيما ابتلى الله اخوانك من امراض مستعصية لا علاج لها وما هي امنياتهم الان و ثم سترى موضوعك يسسير ولست بحاجة لحل اصلا لانه ليست هنالك مشكلة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه