انا شب عندي الام في اسفل الظهر اذا مشيت على رجلي اليمنى بحس ظهري من ال

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أنثى

7 December 2014

تم تعديله في 9 November 2021

1986

انا شب عمري 16 سنه عندي الام في اسفل الظهر اذا مشيت على رجلي اليمنى بحس ظهري من الجهه اليمنى ب احتكاك بين العضم عند منطقه العصعص وما بقدر امشي بدون وجع قالولي لفحه برد وانا بأعتقد انه من القعود بالصف ع العصعص بدي اعرف السبب والحل لو سمحتوا

اجابات الاطباء

د. زهير ملاعب

10 December 2014 أخصائي علاج طبيعي

آلام اسفل الظهر لها عدة اسباب وخصوصا في مثل عمرك قد يكون هورمون النمو HGH او ربما حملت شيئا بطريقة مفاجئة او الجلوس بطريقة خاطئة لفترة طويلة... حاول ممارسة السباحة مرتين او ثلاث مرات بالاسبوع فذلك ينشط العضلات ويخفف الالم واذا لم تشعر بالراحة بعد اسبوع قم بزيارة طبيبك لتشخيص الحالة

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.