انا امارس رياضة كمال الاجسام بانتظام اشهر ولكن بدات اعاني من آلام في ا

انا امارس رياضة كمال الاجسام بانتظام اشهر ولكن بدات اعاني من آلام في ا
icon 14 فبراير 2018
icon 489
السلام عليكم .. انا أمارس رياضة كمال الاجسام بانتظام منذ 4 أشهر .. ولكن بدأت اعاني من آلام في السواعد منذ فترة أسبوع .. أتناول يوميا 5 وجبات غذائية .. ما سبب الألم وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او جراح عظام او روماتيزم 0 2018-02-15 04:09:34
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او جراح عظام او روماتيزم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من الام في الجانب الاعلى من الكتف، و انا ممارس لرياضة كمال الاجسام منذ اشهر، و نصحت بأخذ دواء...

عليك بأخذ فتره اسبوع او اتنين راحه من التدريب ، عمل كمادات ثلج علي كتفك وأخذ الدواء المذكور مره بعد الغذاء.. ثم العودة تدريجيا الي تدريبك بحيث تبدأ بأوزان خفيفه والصعود تدريجيا الي الاوزان التي اعتدت عليها .. عليك التأكد من ممارسه التمارين بصوره صحيحه. واذا استمر الألم أو عاودك مره اخري عليك بزياره طبيب العظام للفحص وعمل الاشعه إن احتاج الأمر والتأكد اذا ما كنت ستحتاج الي جلسات علاج طبيعي.

مرحبة انا اعاني من آلام الركبة وقد بدأ الألم تقريبا منذ شهرين منذ ان بدأت بممارسة رياضة تدعى رقص الزومبا...

الم الركبة يحدث في بعض الرياضيين وله اسباب كثيرة منها التهاب الاوتار الخارجية للركبة (ilio tibial band ) نتيجة الاحتكاك المتكرر مع العظام ٢.احتمال حدوث اصابة طفيفة اثناء الرياضة ٣.التهاب مفصل الركبة نتيجة المجهود الزائد يجب عليكي الراحة لمدة اسبوع عالاقل عند حدوث الم وتناول بعض المسكنات اذا تكرر الالم لابد من عمل فحوصات

السلام عليكم في الحقيقة انا اعاني من ثلاث ايام الم في عضلة الظهر اليسرى في الوسط مع العلم اني امارس...

عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي مع بعض الفحوصات المختبرية والشعاعية اذا استمر الالم او تطور ... ننصحك بترك رياضة كمال الاجسام مؤقتا

السلام عليكم أنا لاعب كرة قدم . توقفت عن العب لمدة أسبوعين . ثم لما عدت للعب أحس بتعب السريع...

ينصح عمل تحليل دم , الحديد , فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة والنوم بشكل كاف والعودة التدريجية للتمرين للاحماء ورفع لياقة الجسم

السلام عليكم : يا دكتور انا شاب عمري 17 سنة اصبت بخلع في الكتف الايمن من الجهة الخلفية قبل 4...

خلع الكتف يؤدي الى ضرر في الاوتار مختلفة الشدة , كذلك تكرار الخلع يضعفها وفي كل مرة جديدة يزيد تأثرها وبالتالي يؤدي الى ضعف العضلات وقد يحدث تمزق في سطح عظم اللوحة او ما يسمى الشفة العلوية والسفلية , المفصل بطبيعته سطحي وليس عميقا وثابتا كما هو الحال في مفصل الفخذ , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف ومن الضروري عمل جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الكتف من اجل حمايته ومنع خلعه مجددا , خلع الكتف اكثر من ثلاثة مرات في العام يستدعي تداخل جراحي , يحذر عليك السباحة حاليا او التنس الارضي والمصارعة مع الشباب

السلام عليكم ورحمة الله انا شخص ابلغ من العمر 20 سنه مشكلتي انني عندما امارس رياضة الجري او كرة القدم...

في الغالب هذه الالام بسبب التهاب غشاء العضلة الخارجية المبعدة للفخذ , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي وضرورة الاحماء قبل اي رياضة , كثير من المرضى يستفيدون من ادوية المجموعة بريجابلين او جابابنتين بعد استشارة جراح العظام او التأهيل

,السلام عليكم اعاني من خشونة في الركبة اليسرى وقد جربت ادوية عدة ومكملات غذائية مثل فليكس موف,جوينت كير بلس, لكن...

درجة التحسن تعتمد على درجة الخشونة وفي المرحلة الاؤلى والثانية العلاج بالادوية اضافة للعلاج الطبيعي وفي مراحل متقدة تبديل المفصل . لا تذكر عمرك , لدى الاعمار الشابة في الغالب السبب ضعف عضلات الفخذ الرباعية ومن الضروري تقويتها لدى مركز علاج طبيعي للتخلص من الالم , قد تكون المشكلة بسبب اصابة في الغضروف ولا بد من الفحص السريري , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه