السلام عليكم اشعر بالام في العضلات احيانا و العظام احيانا بل عندما ارفع يدي الى الاعلى لمدة دقيقه اشعر بتعب والالم والوهن فيهم لا استطيع ان اطيل في القنوت ولا حتى الوقوف. وشكر

ينصح عمل فحص وظائف الكلى والغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 والحديد ومراجعة مركز علاج طبيعي

السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان احمل الاشياء او ارفع يدي المها مزعج خصوصا بعد نهوضي من النوم

إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية: الإفراط في استخدام العضلة نتيجة للكتابة أو العمل وغيرها. الجفاف. انخفاض مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم. متلازمة النفق الرسغي . التهاب المفاصل . ينصح باتباع النصائح التالية: ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف. تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء. ممارسة تمارين تقوية العضلات. القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها. استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط. التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات. تدليك العضلات. تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن. تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-1562" target="_blank" rel="nofollow noopener">اسباب وحلول التقلصات العضلية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-1694" target="_blank" rel="nofollow noopener">التقلصات العضلية اسباب وحلول <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-2486" target="_blank" rel="nofollow noopener">التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج المرجع: A Harvard Medical School doctor answers a question about hand cramps What are hand cramps?

السلام عليكم. كسرت يدي وأجريت عملية مند 5سنوات. و بعد 8 أيام من اليوم ازلت الحديد من يدي ولاكن استغرقت العملية 3 ساعات. والآن لا استطيع تحريك يدي ولا اصابعي وأجريت حصتين من الترويد بالضوء. فهل استطيع استرجاع قوة يدي بهذا الترويد وكم هي المدة؟ .شكراً

لا بد من فحصك لمعرفة السبب ومراجعة الجراح المعالج اسهل فهو ادرى بوضعك وسلامتك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اليوم ازلت الجبصين في المنزل من يدي المكسورة وكان الخبصين اسابيع ف

Q: اعاني من الام في منطقة الكتف ومع العلم انني لا استطيع ان ارفع يدي الى الاعلى

الشكوى غير مفصلة , قد يكون السبب التهاب اوتار او الاما مصدرها العنق , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: عندما ارفع يدي اليسرى الى الاعلى ومن ثم انزلها اسمع صوت طقطقه فما السبب مع الشكر علما انه لايوجد الم .

لاخوف من الصوت المسموع من الكتف مالم يصاحبه الما , ينصح العودة لموقع الطبي والقراءة بالتفصيل عن صوت طقطقة او طرقعة المفاصل

Q: اعاني من الم من كتفي الى يدي ولا استطيع استخدامها كثيرا ارجو افادتي وما علاجها

اذا كانت الحالة مصحوبة بتنميل اليد عليك عمل تخطيط اعصاب الاطراف العلوية ورنين مغناطيسي للعنق , ما عدا ذلك جلسات علاج طبيعي

Q: السلام عليكم يوجد لدي الم شديد في اليد يحدث في فترات متقطعة ،، بحيث لا استطيع رفع يدي الى الاعلى

يجب اجراء صورة مقطعية للرقبة أو رسم أعصاب اليد وزيارة طبيب أعصاب

Q: لدي ألم في كتفي الايمن حين ارفع يدي الى العلا يأتي الالم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وتاريخ المرض واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: اعاني من الم في يدي اليمنى من الاعلى وعند ارحاعها الى الوراء

تعني الكتف ممكن يون التهاب وتر او مشكله في الرقبه ممكنالراحه ومرهم فولتارين يساعد والا مراجعة طبيب روماتيزم

Q: الم في يدي اليمني من اصابع يدي الى الكوع والالم شديد واشعر بخدل في الصباح او عند ترك يدي

هذه الاعراض غالبا ما تكون بسبب ضغط على احد اعصاب اليد الاوسط او الزندي وهو بحاجة تقييم من قبل الطبيب لاتخاذ الاجراء اللازم نتمنى السلامة للجميع

12 مايو 2018

659

انا اليوم ازلت الجبصين في المنزل من يدي المكسورة وكان الخبصين 5 اسابيع في يدي والان لا استطيع ان ارفع يدي الى الاعلى كثيرا او انزلها الى الاسفل كثيرا ويأتيني وجع خفيف