اعاني من الم في الكتف الايسر مند 3 ايام الم خفيف ليس حاد خاصة عند النوم والم في رقبة احساس بحرقة مع العلم اني اتمرن في الجيم هل الم بسبب تمارين ؟

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم من اجل عمل اللازم من تحليل للدم وتصوير

السلام عليكم. في مرة اتمرن عضلة البايسبس . اذا فجاتنا احس لوح الكتف الايسر تحرك من مكانه من بعدها خرجت من التمارين . ثم غدا حاولة اني اتمرن فااذا نفس المشكل .ملاحظة اتمرن الصدر او البايسبس نفس الالم . ملاحظة اخرى الم فقط عند التمرين و اول مرة اصاب بيها . اريد علاج و شكرا جدااااااا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم

سلام عليكم رمضان مبارك سعيد منذ 6 اشهر تقريبا حدثث لي اصابة في الجيم بالضبط عنقي في عضلة الرافعة للوح الكتف عندما المسها اشعر بالام و عضلة المعينة الصغرى بالاجليزي rhomboid و كنت اتمرن حصة الكتف الرفرفة جانبي و شعرت بتك تك ومباشرة دوران و سخفة و مع وقت تحسنت لكن مازلت اشعر بها اثناء تمرين الى الان

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم يوجد عندي تكتلات من فترة طويلة في ظهري ( لوح الظهر ) اسفل الكتف وفي الكتف ايضاً بجانب الرقبة مع الام احيانا ، وعند المشي لفترة اشعر بالام شديدة بالاكتاف والرقبة؟

عليك مراجعة طبيب العائله لتوجيهك للتخصص المعني

عندي طقطقة في الكتف الايسر عندما احرك يدي بشكل دائري للوراء بدون الم ، اما في اوقات التمارين و تمارين معينة بالذات كالوقوف على اليدين غالبا الكتف نفسه الايسر يألمني

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للكشف واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

سؤال من ذكر 24 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اصابة تجنح لوح الكتف

Q: اعاني من فتره من تشنجات و حركه في عضلات الظهر و لوح الكتف احيان الم مثل ضربة السكين ما المشكلة و الحل و هل تحتاج تمارين خاصه ؟

غالب هذه الام نتيجة لتقلص عضلي , ينصح العمل على تقوية عضلات العنق والجذع ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: من مده و انا اعاني من تشنجات و تقلصات عضلات الظهر و لوح الكتف حتى تصل الى الرقبه هل تحتاج تمارين تقويه معينه و مالحل ؟

نعم انت بحاجة لتقوية عضﻻت العنق والظهر .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي

Q: لدي ألم متوزع أعاني منه منذ عدة أيام بالأخص في جمبي الايسر و الكتف و لوح الكتف الى منتصف الظهر تقريبا

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: عندي مشكلة تجنح لوح الكتف اعاني من أكثر من 3 سنوات من هذه المشكلة و تمرنت في نادي الحديد لكن لم استفيد

عليك متابعة طبيبك

Q: عمري14سنةواعاني من تجنح الكتف وظهري مقدم عن الارجل في المشي بسبب ضعف العصب بسبب حنف القدم وسالت الطبيب عن علاج ضعف العصب لعلاج التجنح و الظهر فقال لا يوجد علاج للضعف ماذا افعل

ينظر في حالة تجنح الكتف و حركة العضلات من حوله و يحدد إن كان ضعف في الحركة او ادى إلى شلل في العضلات المسؤلة عن وضع عظمة اللوح ، و قد تتحسن الحالة بالعلاج الطبيعي بالجلسات الكهربائية و التمرينات الرياضية.

24 ديسمبر 2023

133

انا اغاني من تجنح لوح الكتف بسبب عملية الولادة و مع علم مع ذللك لم أشعر طول فترة حياتي بألام في الكتف المجنح أي اني شعرت بذالك عندما بدات اتمرن في قاعة رياضة لكمال الاجسام شعرت ان لدي ضعف و اعوجاج في الكتف الايسر و عجز عن تأدية بعض تمارين مثل العقلة و خاصة تمارين متعلقة بعضلات الظهر و عضلات البايسبس