السلام عليكم اعاني من الام في اصابع يدي خاصة عند الاستيقاظ وتنقص مع مرور الوقت مع شعور بالانتفاخ رغم عدم ملاحظته بالعين مع الام في الظهر عند الحلوس بوضعية منحنية او حمل اشياء

هناك عدة أسباب تؤدي للإحساس بألم بالأطراف مع انتفاخ عند الاستيقاظ: متلازمة النفق الرسغي : يحدث ضغط على أحد أعصاب اليد يسبب الشعور بالألم و التنميل و الخدران في السبابة و الوسطى و الإبهام. داء الفقار الرقبية : تغيرات تحدث في مفاصل الفقرات الرقبية تؤدي لشعور الألم بالأطراف يصاحبها تنميل و خدران و فقدان الإحساس. ويصاحب ذلك وجود ذات التغيرات في مفاصل باقي فقرات العمود الفقري مسببة ألم عند الجلوس أو حمل أشياء. مشاكل الأعصاب نتيجة لداء السكري : و تحدث نتيجة لتأثير مرض السكري على الأطراف العصبية. طريقة النوم: في حالة النوم بطريقة غير صحيحة قد تؤدي للاستيقاظ مع شعور التنميل و الألم بالأطراف ويصاحب ذلك الشعور بالألم عند الجلوس. نقص فيتامين ب١٢ : يسبب مشاكل في تجديد الأعصاب و يؤدي للشعور بالألم و التنميل. أمراض الروماتيزوم . لذا ينصح بداية باتباع النصائح التالية لتخفيف الشعور بالألم و التنميل: النوم بطريقة مريحة، باستخدام فرشة نوم ممتازة تضمن وضعية نوم مناسبة. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب١٢ مثل اللحوم و الجرجير. المحافظة على السكر ضمن الحدود الطبيعية لمرضى السكري. ممارسة الرياضة بشكل مستمر و خصوصا السباحة. مراجعة الطبيب في حال تفاقم الألم و عدم استجابته للمسكنات أو ظهور أعراض أخرى. للمزيد: أسلوب علاجي جديد لآلام أسفل الظهر تنميل الأطراف المرجع: Waking up with numbness back pain

اعاني من الم شديد بين الكتفين في العظم الذي يقع بينهما خاصة عند القيام بعمل ما اريد معرفة السبب و علاجه مع العلم ان عمري ١٩ سنة ارجو ان تجيبوني شكرا

الوضعيات الخاطئه أثناء القيام بالاعمال اليومية في غياب اللياقة البدنية قد تسبب الالام عند للقيام بالمجهودات. يرجى مراجعة الطبيب لعمل الفحص الاكلينيكي، و البدء بممارسة الرياضى لتقوية عضلات الكتف و الساعد و العمود الفقري

انا شاب في 23 من العمر اصبت في كتفي اليمن منذ 10 شهور اثناء التمرين (المفصل الأخرمي الترقوي) وما زلت اعاني من الم وطقطقة عند تحريك المفصل لاعلى مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام فهل على التوقف عن هذه اللعبة ام ماذا

ينصح التوقف عن ممارسة هذه الرياضة وعدم اجهاد العضلات والمفصل حتى يتم الشفاء ومراجعة مركز علاج طبيعي

ألم في منطقة الحوض لقدمي اليمنى من الخلف خاصة عند ما اقوم بعمل وانا منحنية الظهر عندما احاول ان اقف أتألم بشدة واشعر بوجع في قدمي غير طبيعي وكان قدمي ستخرج من مكانها ويمتد الوجع لابهام قدمي الذي فيه بروز بعظمة المشط ولا استطيع الذهاب للطبيب بسبب الوضع المادي

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سلام انا اعاني من الآلام وطقطقة في الكتفين خاصة عند عمل مساح لهما أو شهدنا نحو الخلف مع العلم ان كتفي قيلا منحنية غير مشدودة

Q: سلام انا اعاني من الآلام في الكتفين خاصة عند عمل مساج لهما أو شدها والوقوف مستقيما احس الآلام وطقطقة فيهما علما انا كتفاي قيلا منحنية اَي مش مشدودة وشكرا

الفحص السريري مهم وعليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج والنصيحه

Q: طقطقة الصدر مع فتح اليدين واللأم الكتفين مع رفع اليد للأعلي... وطقطقة الركبتين أصوات عاليه اللام الرقبه من الخلف واسفل الظهر ٣٤ سنه ذكر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: أعاني من الم شديد في الساق اليسرى من الخلف خاصة عند ثني الركبة او الجلوس عليها مع العلم لدي غضروف في الظهر

عمل صورة اشعة للركبة ومراجعة علاج طبيعي , قد تحتاجين صورة رنين مغناطيسي للركبة

Q: انا عندي وجع عندما اقف في لحم الفخد من الخلف بحس ان العروق مشدودة

ضرورة الفحص السريري والمتابعه

Q: أعاني من الآلام في يدي بالكامل وتيبس في الأصابع خاصة عند حمل الأشياء كالهاتف وكذلك الرجلين وخصوصا الساقين من الخلف بدأ معي منذو حوالي ثلاثة أشهر او اكثر

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

Q: آلام في الرقبة من الخلف نتيجة الجلوس المطول ما هو سبب الآلام أمن العضلات أم من الفقرات مع العلم أن الآلام تخف عند التدلي وممارسة رياضات للرقبة

في الغالب من العضلات نتيجة تقلص وشد عضلي بسبب ضعف عضلات العنق ونادرا نتيجة انزلاقات غضروفية ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والظهر وممارسة السباحة