انا اعاني مرض التواء العصب في رجلي اليسرى حوالي ١٥ المرجوا منكم ان تعط

اﻻحذية الواسعة من اﻻمام

بكل تاكيد الجراحه هى الحل الامثل لك

فحص شعاعي لمفصل الكاحل والعلاج ادويه وتمارين

في الاعمار الشابة سبب الام الركبتين اما ترقق في الصابونة او ضعف عضلات الفخذين مما يجعل الصابونة تحتك مع سطح الفخذ وتسبب الاما شديدة ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين لمدة ربع ساعة يوميا وفحص مستوى فيتامين د ومراجعة مركز علاج طبيعي

يجب معرفة عمر المريض وماهى الأمراض التي يعاني منها وكذلك إذا كان هناك أمراض في الطفوله بالإضافة إلى الفحوصات التي تتعلق بفيتامين د وصور شعاعيه للأطراف السفليه

عليك المتابعه مع طبيبك واجراء العلاج الطبيعي مع الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه مثل كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي

لا داعي للقلق طولك بالحدود الطبيعي وامك ثلاث سنوات للنمو , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية

لا يوجد اي شيء لزيادة الطول سوى العمليات الجراحية لا تتعب نفسك بالخزعبلات

بالطبع يمكن عمل جراحه. وينصح بعدم التأخير حفاظا على الركبه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب عظام او روماتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره