تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم اسفل الظهر دون الام في اي منطقه اخري
12 نوفمبر 2021
543
عمري ١٥ سنه امارس رياضه السباحه وجيم اعاني الم اسفل الظهر وقفش بعد ان طرقعت ظهري منذ شهر ذهبت للطبيب قال بدايه ديسك وكتب ابيكوتيل وباسط عضلات القفش تحسن ولاكن الالم مازال موجود واحيانا يزيد فجاه من مرتين لثلاثه في اليوم ويعود الالم وهل ما يظهر في الاشعه هو سبب الم اسفل الظهر او ممكن يكون شد عضلي
الملفات المرفقة:
1
12 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بعمل جلسات علاج طبيعي لتقويه عضلات اسفل الظهر والبطن والمتابعه المستمره
1
2021-11-12 12:43:46
![د. نشات عبدالعال]()
د. نشات عبدالعال
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%87-%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%82%D9%81%D8%B4-1548770
د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
عليك بعمل جلسات علاج طبيعي لتقويه عضلات اسفل الظهر والبطن والمتابعه المستمره اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 نوفمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
نزلت الجيم وفي أول شهر حصل وجع في أسفل الظهر مع وجع في المؤخرةالجزءاليمين عندالإنحناءالتشخيص إجهاد للعمودالفقري ويجب الراحةالتامةوالحمدلله استريحت...
انصح بشدة غي حالتك باجراء صورة أشعة لأسفل الظهر وعرضها على الطبيب للكشف السريري
سؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم انا طالبة ثانويه عامه والي تقيريبا ٦ اشهر اعاني من الم اسفل الظهر شديد ولا يذهب ابدا برغم...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعنيواليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاجللارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات
سؤال من أنثى سنة 20
الم وشد في عضلات الاضلاع يمتد الى الظهر اول يوم حدوث التعرق استخدمت بروفين ٤٠٠ وكريم fastum ثاني يوم خف...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
عمري 24 سنه اعاني من الم بكتفي من سنه ونص ولم يتم تشخيصه وقبل شهرين ذهبت لدكتور وعملت اشعه للرقبه...
استبعد وجود خشونة في مثل هذا العمر......انصح بعمل صورة رنين مغناطيسي للعنق و مراجعة جراح اعصاب...........علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
أريد ان اعرف اسباب وعلاج استقامة الفقرات القطنيه (التشنج في عظلات اسفل الظهر) وهل يعالج بصوره نهائيه او يرجع بعد...
من اسباب استقامة اسفل الظهر وجود شد عضلي ناتج عن ضعف عضلات الظهر , لحماية الظهر وعدم عودة الشد والتقلص ينصح العمل على تقوية هذه العضلات , في حال تكرر الالم ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي , وجود الالم في القدم قد يكون موضعيا بسبب زيادة في حامض البوليك او الما ممتدا من الظهر
سؤال من ذكر سنة
وجع مفاجئ في منطقة منتصف الظهر و لكن في النصف الايمن فقط بعد شد مفاجئ حدث خلال عملي ولم استطيع...
لا بد من الفحص السريري للاجابة هل المشكلة في العضلات او بسبب انزلاق غضروفي , ينصح مراجعة جراح اعصاب , العلاج الطبيعي قد يكون مفيد في حالتك
سؤال من ذكر سنة
من 3 شهور اتصبت في أسفل ظهري في التمرين (تمرين الرفعة المميتة deadlift) وبعد كذا صرت أعاني ألم أسفل الظهر...
انصح بالعلاج الوظيفي خاصة في المسبح مع تجنب العمل المجاهد لمدة ١٠ ايام
سؤال من ذكر سنة 31
اعاني من انزلاق غضروفي من اكتر من 10 سنوات وكلام كل الاطباء ان الغضروف صغير لا يستدعي عملية واتعايش مع...
عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
وكذلك استبعاد أسباب أخرى للالام وذلك مع طبيب روماتيزم
سؤال من ذكر سنة
عندي بداية ديسك رقبة من مدة شهر ونصف واخذت كورس علاج دوائي وطبيعي وامارس بعض تمارين الرقبة ولكن الالم لازل...
يمكن القول بأنه مزمن بعد ثلاثة أشهر من البداية.حتى لا يتحول لمزمن عليك العمل على تقوية عضلات العنق والابتعاد عن التوتر والإجهاد
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل هذا الاجراء صحيح وبماذا تنصحوني وما التشخيص ؟ عندي الالم خلف الركبه كشفت عند دكتور عظام وقال...
الاجراء السليم عمل صورة اشعة للركبة لمعرفة درجة الخشونة ان وجدت والـتأكد من خلو الركبة من وجود ما يسمى كيس الخبازين . الادوية لن تقوي العضلات ولكن تعطى كمسكن للالام ومقاوم للالتهاب . فقط التمارين تعمل على تقوية العضلات , ينصح لك مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره