الم في عظام الجلوس الجهه اليسري

يعاني بعض الأشخاص من حالة صحية تسمى التهاب الجراب الإسكي، حيث تظهر فيها التهاب وتورم في الأكياس المليئة بالسوائل في منطقة الحوض وتحديداً في مفاصل الحوض السفلي، حيث تساعد هذه الأكياس على تقليل الاحتكاك الناتج عن حركة العضلات والأوتار مع العظام، وتساعد في تسهيل الحركة كذلك. وتسبب هذه الحالة العديد من الأعراض والآثار، ومن أبرزها ما يلي:

• الألم في منطقة الحوض الذي ينتقل إلى الساق.
• الألم الذي يزداد عند المشي.
• الألم الذي يزداد عند الركض، أو عند الركض بعد الجلوس.
• الألم الذي يزداد عند الجلوس، خاصة لفترات طويلة.
• الصعوبة في النوم على الجهة المصابة.
• الضعف في العضلات المحيطة.
• التورم ومحدودية حركة الجزء المصاب.
• الألم الذي يزداد عند ممارسة تمارين التمدد.

وتشمل أهم الخيارات العلاجية لالتهاب الجراب الاسكي تحت إشراف الطبيب، ما يلي:

• تطبيق أكياس الثلج موضع الألم.
• استشارة الطبيب حول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأيبوروفين أو النابروكسين وغيرها.
• تحسين اللياقة والمرونة من خلال ممارسة تمارين التمدد.
• تقليل الضغط على الجراب، من خلال استخدام وسادة خاصة للمنطقة عند الجلوس.
• استشارة الطبيب عن العلاج الفيزيائي.
• استشارة الطبيب حول حقن الكورتيزون، أو حقن الكورتيكوستيرويد الموجَّه بالموجات فوق الصوتية.
• تجنب تدليك المنطقة، حيث أن ذلك قد يفاقم الأعراض لديك.
• استشارة الطبيب حول التدخل الجراحي، في حال عدم نجاح أي علاج آخر بعد 6-12 شهر.

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص.

للمزيد:

• اهم امراض العمود الفقري
• آلام الظهر والعمود الفقري: الأسباب وطرق العلاج