الالم مفاصل الركبتين

icon 20 أغسطس 2020
icon 687
الم بسيط فى الركبتين بشكل شبه يومى وبعض الوقت يمتد الالم لاسفل الركبة حتى الكاحل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الام الركبتين شائعة جدا في هذا العمر وبالغالب اسبابها اضطراب في وظيفة العضلات المحيطة للركبة والسبب بشكل عام نتيجة ليونة في الصابونة ومن المستحسن اجراء تقوية لعضلات الفخدين والعضلات الخلفية التي تتحكم بحركة الركبة ويفضل ان يكون ذلك في مركز متخصص بالعلاج الطبيعي 0 2020-08-22T11:17:34+00:00
الام الركبتين شائعة جدا في هذا العمر وبالغالب اسبابها اضطراب في وظيفة العضلات المحيطة للركبة والسبب بشكل عام نتيجة ليونة... اقرأ المزيد
الام الركبتين شائعة جدا في هذا العمر وبالغالب اسبابها اضطراب في وظيفة العضلات المحيطة للركبة والسبب بشكل عام نتيجة ليونة في الصابونة ومن المستحسن اجراء تقوية لعضلات الفخدين والعضلات الخلفية التي تتحكم بحركة الركبة ويفضل ان يكون ذلك في مركز متخصص بالعلاج الطبيعي

إن ألم الركب يمكن أن يكون بسبب العديد من الأسباب التي يمكن أن تصيب المفصل وما فيه من غضاريف وعظام ومخدات، إضافة إلى ما يتصل بالمفصل من أوتار وعضلات وأربطة. وتزيد فرصة حدوث مشاكل في الركب مع تقدم العمر، حيث تزيد احتمالية حدوث خشونة في المفاصل، إضافة إلى أن السمنة وزيادة الوزن يمكن أن تزيد من الجهد على مفاصل الركب. ومن أسباب ألم الركب الزمن:

  • التهاب المفاصل التنكسي (خشونة المفاصل). 
  • التهاب الوتر.
  • الالتهاب الكيسي للمخدات داخل المفصل.
  • التهاب الرضفة الغضروفية وهي الرابط الذي يربط عظم الفخذ بالصابونة بعظم الساق.
  • ضعف عضلات الساقين والفخذين.

ينصح بمراجعة طبيب عظام لعمل الفحص السريري، كما يمكن أن يقوم بوصف مجموعة من الاجراءات منها تخفيف الوزن، وممارسة أنواع معينة من التمارين لتقوية عضلات الساقيين، إضافة إلى تحسين التغذية ويمكن أنخذ أنواع خاصة من الكولاجين لمساعدة المفاصل في الحفاظ على صحتها، وغيرها من الاجراءات بما يتناسب مع التشخيص الذي يمكن أن يضعه الطبيب المسؤول عن الحالة.

للمزيد:

المرجع:

0 2020-08-20T11:50:52+00:00

إن ألم الركب يمكن أن يكون بسبب العديد من الأسباب التي يمكن أن تصيب المفصل وما فيه من غضاريف... اقرأ المزيد

إن ألم الركب يمكن أن يكون بسبب العديد من الأسباب التي يمكن أن تصيب المفصل وما فيه من غضاريف وعظام ومخدات، إضافة إلى ما يتصل بالمفصل من أوتار وعضلات وأربطة. وتزيد فرصة حدوث مشاكل في الركب مع تقدم العمر، حيث تزيد احتمالية حدوث خشونة في المفاصل، إضافة إلى أن السمنة وزيادة الوزن يمكن أن تزيد من الجهد على مفاصل الركب. ومن أسباب ألم الركب الزمن:

  • التهاب المفاصل التنكسي (خشونة المفاصل). 
  • التهاب الوتر.
  • الالتهاب الكيسي للمخدات داخل المفصل.
  • التهاب الرضفة الغضروفية وهي الرابط الذي يربط عظم الفخذ بالصابونة بعظم الساق.
  • ضعف عضلات الساقين والفخذين.

ينصح بمراجعة طبيب عظام لعمل الفحص السريري، كما يمكن أن يقوم بوصف مجموعة من الاجراءات منها تخفيف الوزن، وممارسة أنواع معينة من التمارين لتقوية عضلات الساقيين، إضافة إلى تحسين التغذية ويمكن أنخذ أنواع خاصة من الكولاجين لمساعدة المفاصل في الحفاظ على صحتها، وغيرها من الاجراءات بما يتناسب مع التشخيص الذي يمكن أن يضعه الطبيب المسؤول عن الحالة.

للمزيد:

المرجع:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الم الظهر بين الكتفين مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً