تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الام اسفل الظهر حيث انني محاسب وقد اجلس لفترة ساعات يومية على المكتب و
تم إنشاؤها في 24 سبتمبر 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1382
الام اسفل الظهر حيث انني محاسب وقد اجلس لفترة 8 ساعات يومية على المكتب واشعر بالم في اسفل الظهر مع الم بالفخذ واظن انه بالعصب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة والانتباه للوضعية السليمة في الجلوس , يمكنك العودة لمقالة على الطبي -نصائح لموظفي المكاتب لتلافي الام الظهر
2
2014-09-24T17:26:42+00:00
2014-09-24T17:26:42+00:00
2014-09-24T17:26:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%AC%D9%84%D8%B3-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-324663#answer-0
ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة والانتباه للوضعية السليمة في الجلوس , يمكنك العودة لمقالة على الطبي -نصائح لموظفي المكاتب لتلافي الام الظهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعانى من الم اسفل الظهر نتيجة جلوسى حيث اننى اعمل محاسب وتم شفاء الالم اسفل الظهر بحول الله وبقى تنميل...
سؤال من ذكر سنة 56
ممكن قراءة تقرير الرنين المغناطيسي حيث انني اعاني من الام شديدة اسفل الظهر مع صعوبة في الحركة
سؤال من أنثى سنة
لقد سقط على الارداف واشعر بالم اسفل الظهر
سؤال من ذكر سنة
اشكو من الم شديد اسفل الظهر وعمري 43 سنة وإعمل موظف دوامي 8 ساعات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين