الفتره الاخيره سرت اروح النادي بشكل يومي ومره تمرنت تمرين ديدلفت بشكل صحيح وبعد التمرين جاني الم خفيف اسفل الظهر جهة اليمين واليسار فوق الموخره بشويه الالم خفيف بس مزعج وسويت اشعه الدكتور يقول عضلات الظهر شاده وحصل ضيق في الفقره الخامسه والعجزيهS1 وهذا اللي خوفني اتمنى تعطيني نصايح وهل الموضوع خطير.

إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك ويفضل إجراء تصوير رنين مغناطيسي وعمل تحاليل الدم من ضمنها استبعاد أسباب أخرى للالام مثل أمراض الروماتيزم وهي كثيره اهمها ESR CRP

اشعر بالم ف الدماغ وصداع دائم ..والم في كتفي ورجلي اليمين زي الشد العضلي كدا ولو ضغطت علي كتفي اليمين أثناء النوم مثلا اشعر بالتنميل ..عملت تحليل دم ورسم مخ وقالو مفيش حاجه من فتره ..بس أيدي ورجلي بدأ الالم يزيد فيهم ع الآخر

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

الم في الجانب الايمن من مفصل الركبة اليمنى منذ اكثر من خمسة اشهر .الالم فقط عند لمس هذا الموضع ومشابه لالم النمو في اعلى الزر من الداخل وعند ثني الركبة الى اليسار او اليمين يزداد الالم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سلام عليكم انا دخت جيم واول اسبوع جسمي كله فيه الم بس الاسبوع الثاني راح الالم لانه اول اسبوع طبيعي بس يدي اليمين ماراح عنها الالم احس ان الالم في العظم مو في العضله شنو الحل

يجب مراجعة طبيب طب رياضي او جراحة يد لمعرفة التشخيص قد يكون هناك التهاب بالأنوار نتيجة زيادة الأحمال

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي الم اسفل الظهر باليمين

Q: ايش سبب الام الكتف وما يكون فيها كسر بس يستمر الالم لفتره طويله ويجي بين كل فتره وفتره

اسباب الالم كثيرة ينصح بمراجعة طبيبي مختص للفحص السريري

Q: عندي مرض النقرس وكل فتره تجيني التهاب في المفاصل والكاحل وورم بالقدم وانتقال المرض من قدمي اليسار الى اليمين ولم استطيع المشي عليها ولاكن هذه المره بشكل كبير الالم

نحتاج الي اجراء تحاليل ESR CRP S.URIC ACID URINE ANALYSIS لمعرفة النسبه ولكن لابد ان تعلم ان مرض النقرص مرض مزمن يحتاج الي تظبيط الاكل ويحتاج الي علاج مزمن حتي بعد الوصول للنسيه المطلوبه حتي لا ترتفع مره اخري

Q: السلام عليكم اعاني من ألم في عصب الظهر في جهه اليسار اكثر من 5 اشهر وتوصل الالم الى اليد اليمين واليسار ولا استطيع النوم عدل

يجب عمل صورة اشعة لتحديد المشكلة

Q: لدي ألم اسفل الظهر من جهة اليمين و يمتد الالم الى اسفل قدمي اليمنى و الالم مستمر منذ ٤ شهور او اكثر ما الحل

يفضل مراجعة طبيب اخصائي عظام اسباب الالم يمكن ان تكون اختلاف في اتزان االحوض او انزلاق غضروفي في فقرات الظهر او شد عضلي مزمن جراء طبيعية حياة خاطئة او حركات خاطئة قمت بها سابقا