السلام عليكم اشعر بالم في وسط الظهر منذ تقريبا ثلاثة اشهر ولكن زاد الالم في الاسبوع الماضي ،،، كما اني اشعر بالم خفيف اسفل الظهر منذ سنين. سأقوم بارفاق كشافات الرنين بدلا من التقارير المرفقه في حال طلبكم. وجزاكم الله عنا كل خير.

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

السلام عليكم انا عندي مرض الجنف ومدري اذا له دخل في الطول ولا لا لان قبل كان طولي١٥٠ والحين ١٤٩ علما ان درجه الجنف عندي ٢٩ من ايام المتوسط وانا اعاني منه وللحين ماتعالجت منه وعمري ١٩

نعم، قد يؤدي الجنف إلى انخفاض الطول بالتأكيد في حال عدم الحصول على العلاج المناسب، لذلك أنصحك بعدم التأخر في الحصول على العلاج المناسب قبل تطور المشكلة والمعاناة من أحد المضاعفات الصحية. سوف أقدم لك فيما يأتي بعض النصائح التي تساعدك على التخفيف من أعراض الجنف : اتبع تعليمات طبيبك بعناية. سيحدد طبيبك أفضل خطة علاجية لك، وقد يشمل ذلك ارتداء دعامة أو الخضوع لعملية جراحية. ارتدِ دعامة العمود الفقري إذا أخبرك طبيبك بذلك. يمكن أن تساعد الدعامة في منع تفاقم الجنف. قم بممارسة الرياضة بانتظام. يمكن أن تساعد الرياضة في تقوية العضلات والعظام، مما قد يساعد في دعم العمود الفقري. حافظ على وزن صحي. يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى تفاقم الجنف. حافظ على وضعية جيدة. حاول الوقوف والجلوس والمشي بشكل مستقيم. احصل على قسط كافٍ من النوم. يساعد النوم في إصلاح ونمو العظام والعضلات. اشرب الكثير من السوائل. تساعد السوائل على ترطيب الجسم والحفاظ على صحة العظام والمفاصل. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. كن على دراية بأعراض مشاكل العمود الفقري الأخرى. إذا عانيت من أي ألم أو ضعف في الظهر أو الرقبة، فاستشر طبيبك على الفور. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-1106" target="_blank" rel="noopener"> انحناء العمود الفقري الجنف الاسباب والعلاج

اشتريت كرسي منذ بضعة ايام جديد فيه داعم للقطنية ولكن بعد بضعة ايام بدات احس بالم خفيف بالجهة اليمني في الظهر من الاسفل والم خفيف في الرقبة من الجهة اليمني ايضا . فهل اذا استمريت بالجلوس عليه لفترة اطول قد يسبب مشاكل لي ام ان هذا شيء طبيعي مع العلم اني اجلس عليه ما لا يقل عن 6 او 7 ساعات يوميا

عليك الجلوس المتقطع وان يكون الكرسي زاويه قائمه صلب نوعاما وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

السلام عليكم منذ اكثر من اسبوع وانا اعاني من تنمل ووخز في فخذي الايمن يمنعني من الجلوس علي هذه الجهة علما باني منذ اكثر من عام وانا لا استطيع النوم علي هذه الجهه ولكن منذ اسبوع زاد الالم بسبب اطالتي بالجلوس علي هذه الجهه مالسبب والحل

هذه الالام قد تكون بسبب التهاب محفظة الفخذ الخارجية او التهاب اغشية عضلية بسبب النوم لفترات طويلة على هذه الجهة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

اسمي ج م عمري 39 سنة.اعاني من وخز وتنميل منذ عشرة ايام في القدمين واليدين علما انها في الارجل اشد مع الم في اسفل الظهر خاصة من جهة اليمين منذ مدة طويلة جدا ربما اربع سنين علما اني اعاني منذ مدة ١٠ سنين من الام وحرقة في القدمين وخاصة اثناء الوقوف لمدة بسيطة والقولون عندي ايضا دائما ماك

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر 39 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم مفاضل وعضلات وفقدان كولشيسين

Q: لدي الم في اعلا ظهر ما بين لوح كتفي و عموده فقري منذ اسبوعين الالم اشعر كان جسمي مطعوج ب سكين كيف علي ان اعمل

هذا الم دارج يكون بين لوح الكتف والعمود الفقري وسببه غالبا اوضاع غير صحيه وسليمه للجلسة والنوم وعدم اتزان العضلات الاماميه والخلفيه لمنطقه الصدر خد مسكّن خفيف وباسط للعضلات وراجع أخصائي العلاج الطبيعي

Q: سلام عليكم اشعر منذ اربع ايام بالم في الذراعين الم متوسط تقريبا لا اعرف ما سببه

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

Q: السلام عليكم .. منذ اسبوعين وانا اعاني من الم في الركبة اليسرى وخصوصا بعد جلسة المرحاض اذا اخذت مدة.

جلسة القرفصاء تحتاج إلى ثني الركبة بشكل كامل مما يزيد الضغط على القرن الخلفي للغضاريف الهلالية الأنسية و الوحشية فإذا كان هناك أي مشكلة في هذه الغضاريف مثل التمزق فإنها تؤدي إلى آلام في هذه الوضعية ننصحك بمراجعة الطبيب للتقييم بشكل أفضل

Q: السلام عليكم لدي آلام في وسط وأسفل الظهر(العصعص)هذه الآلام منذ ان وقعت عن الدرج جالس من سبع سنوات عملت أشعه اكثر من مرة دون ان يظهر بها شي

ممكن إجراء حقن ستيروئد مكان الألم العصعصي

Q: السلام عليكم ، لدي لين في العظام والعضلات ما سبب ذلك ؟

بحاجه الى اجراء فحوصات مخبرية و سيرة مرضيه كامله فقد يكون نقص في الكالسيوم و فيتامين د و ذلك ينتج عن نقص تغذيه او قلة امتصاص او امراض كثيرة قد تؤدي الى ذلك

29 مايو 2020

572

السلام عليكم ـ اعمل في افريقيا وانا اشعر منذ ايام بالم في القدمين والعضلات والمفاصل ، علما اني استعمل عقار كولشيسين لحمى المتوسط ولكن منذ اسبوعين انتهت الكمية لدي ، لا ادري اذا كان توقفي عن الكولشيسين ما يسبب هذه الآلام أم أنها الملاريا