الام في عضلة السمانه

• ألم الفخذ المذلي.
• جلطة الأوردة العميقة.
• اعتلال العصب السكري.
• عرق النسا.
• الشد العضلي.
• وجود مشاكل في المفاصل والعظام.
• حصوات الكلى.

وتشمل خيارات علاج ألم الفخذ ما يلي:

• تطبيق كيس من الثلج موضع الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات يومياً، أو الاستعانة بالكمادات الساخنة.
• استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام.
• ضرورة التخلص من الوزن الزائد.
• ضرورة الحصول على قسط كاف من الراحة والاعتدال في الأنشطة التي يتم ممارستها لتجنب زيادة الضغط على الفخذ.
• استشارة الطبيب حول تمارين الإطالة والتمدد والتقوية التي يجب ممارستها.
• استشارة الطبيب حول الحاجة إلى العلاج الطبيعي من أجل إعادة وظيفة العضلات إلى وضعها الطبيعي، ولكن يجب أن يتم ذلك بعد الحصول على قسط كاف من الراحة.
• استشارة الطبيب حول ارتداء الضمادات لتوفير الدعم في حال التعرض لإصابة في الفخذ.
• تجربة الحصول على حمام ساخن للمساعدة في ترخية العضلات.

للمزيد:

• اعراض جلطة الساق وعلاجها