اعاني من الام الساق والفخد غريبه

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ذكر، 47 سنة

12 April 2023

تم تعديله في 18 April 2023

834

اعاني من شيء في الساق والفخد خاصة عند النوم يجعلني اقوم بتحريك الساق فيخف ثم يعود لهو خدران ولا وخز شي غريب لا يجعلني انام ابدا يقالى اسمه متلازمة توتر الساق ارجوا مساعدتي

اجابات الاطباء

د. عهود اسماعيل

18 April 2023 الطب الطبيعى

نعم هى تسمى متلازمة توتر الساق اولا حاول اعمل كمادات دافئة على القدم او اخذ دش دافئ عمل مساج للقدم الابتعاد عن التدخين و الكافيين النوم كل يوم في نفس التوقيت و الاستيقاظ بنفس التوقيت محاولة الاسترخاء قبل النوم بعمل بعض الانشطة الملهية كالقراءة و مشاهدة التلفاز مع اخذ بعض الادوية التي ستساعد على تخفيف الاعراض

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي