أنا لاعب كرة قدم عمري 13 اعاني من آلام في هذه المنطقة كما هو موضح في الصورة خاصة عند تسديد الكرة و عند رفع ساقي و هذه ألام اشتد مع الوقت ولكن ألم خفيف أستطيع ممارسة الرياضة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم

ما سبب وجود الصوت في اسفل الظهر عند رفع الساق اليمنى وانا لدي هذه المشكلة ولكن بدون اي الم في الظهر فهل استطيع ان امارس رياضة كمال الاجسام او لا

السبب هو انزلاق في الأوتار حول العظام واذا كان يسبب ألم فهو بحاجة الى معاينة طبية أما اذا كان لا يسبب ألم فلا داعي للقلق.

بعد كل تمرين اقوم به او لعب كرة قدم اشعر بالغثيان دون سابق انذار و على هذا الحال منذ اكثر من شهر ما السبب..أنا لاعب كرة قدم و كنت معتاد على التمارين الصعبة و الطويلة و الجري لفترات طويلة أما الآن بعد انقطاع 3 اشهر لا استطيع القيام بنصف تماريني الا و اشعر بالغثيان المفاجىء

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب هضميه لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عندي الم منذ شهر في اسفل الظهر علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام من فتره طويله ولكن لا اعلم ما السبب هذا الالم وما علاجه فهذا الالم ياتيني عند انحناء الظهر الى الامام ولا اشعر بشئ من الم عند المشي علما انني كنت ارتدي حزام خاص للتخسيس وتعرضت لهوا

نتيجة حمل اوزان ثقيلة قد يحصل تمزق في الديسك او ازاحة به , مادام الالم موضعي فقط ولا يعطي للاطراف السفلية يمكن الاكتفاء بالعلاج الطبيعي واخذ مسكن الم ومرخي عضلي ومراقبة الوضع

انا لاعب كرة قدم و من سنة اجريت عملية جراحية على مستوى الاربطة و لكن عند العودة دائما اشعر بالخوف عند مسك الكرة اخاف ان اخسرها و اشعر بثقل في ارجلي و اصبحت احبذ الوحدة دائما

سلامتك اشي طبيعي الواحد من تجربه يخاف ان تتكرر لاكن الحرص الزائد عن الزوم ليس جيدا لان المهم انك تتابع مرشد او طبيب نفسي يساعد وانت ايضا استشير جراح عضم يرى وضعك وبالاخص الذي قام لك بالعمليه الذي كان يتابعك الي يعطيك تعلمات ماذا تفعل وكيف ان لا تتكر معك الحادثه انشاء الله مع دعم نفسي ومرشد نفسي سلامتك

سؤال من ذكر 31 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

رجفة ورعشة في الركبة والفخذين

Q: اني لاعب كمال اجسام اعاني من رقرقة والم بمفصل الكوع ويحدث هذا الالم عند ممارسة بعض التمارين ما هو العلاج وشكرا لخدمتكم

الفحص السريري مهم لمعرفة السبب عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: السلام عليكم اعاني من طقه عند لف الكتف لفه كامله علما اني لاعب كمال اجسام لكن الطقه لا تحدث لي الما ماذا تكون

يجب مراجعة الطبيب لفص الحالة يدويا وعمل اشعة رنين على الكتف للفحص

Q: يوجد كوره في الصدر الايسر ويتم تحريكها عند تحرك ساق اليد مع اني لاعب كمال اجسام

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: الم في مفصل الكوع قوي جدا مع العلم اني لاعب كمال اجسام عند الانتهاء من التمرين الم فظيع في الكوع

عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراح عظام للفحص السريري واجراء اللازم

Q: عمري 14 عند لعب كرة القدم اكثر من 6 دقائق واشعر بالم بالساقين و الفخذين

هذه الاعراض ناتجة عن الافتقار للياقة البدنية او عدم الاحماء والتدريب الكافي ولذا يتراكم حامض اللااكتيك بسرعة ويصعب التخلص منه وتحويله , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

3 سبتمبر 2019

712

أعاني من رجفة مؤخرا اصبحت اشعر بها في الفخذين والركبة عند رفع الساقين في الهواء مستلقيا او عند ممارسة جهد ما علما ان عمري ٢٥ كنت لاعب كرة قدم لفترة ٤ سنوات تقريبا ولاعب كمال اجسام لمدة سنة ونصف ولكن توقفت منذ اكثر من سنة عن لعب كمال الأجسام فما السبب؟؟