تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من تقوس في الكتفين وانحناء بسيط في الظهر هل من تمارين لمعالجة ال
28 أكتوبر 2011
10264
عمري 23 سنة أعاني من تقوس في الكتفين وانحناء بسيط في الظهر هل من تمارين لمعالجة المشكلة وأنا في هذا العمر وشكرا
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك لتمارين تقوية عضلات الظهر والاستمرار عليها مدى الحياة وبذلك تحمي غضاريف الظهر وتمنع التحدب في الظهر وتقوس الاكتاف
1
2011-10-29 19:27:38
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-59913
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك لتمارين تقوية عضلات الظهر والاستمرار عليها مدى الحياة وبذلك تحمي غضاريف الظهر وتمنع التحدب... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أكتوبر 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا لدي تقوس غير حاد للداخل في ساقيي واعاني في كثير من الأحيان من الام في منطقة الركبة وانا بعمر...
قد تسبب وجع الركبة
و ممكن تصليحا بعملية حسب شدة التقوس
و التكاليف حسب الدولة و المكان
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 26 سنة اعاني من تقوس في الساقين الى الداخل هل يوجد علاج بالرياضة
نعم
ركوب الدراجة الهوائية
الركض لمسافات طويلة( الماراتون)
يساعدك لتجليس ساقيك ولكن عليك وضع كمادات ثلج على الركبتين لمدة ١٠ دقائق بعد ممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
عمري 23 سنة واعاني من الم في اسفل الضهر يأتي فجأة أثناء المشي ،هل هناك مشكلة في الفقرات؟ ماهو علاجي؟
لا اظن ان هناك مشكلة في مثل عمرك كانزلاق غضروفي او ما شابه , يمكن ان يكون الالم نتيجة شد عضلي او ضعف في عضلات الظهر , ينصح مراجعة مركز علاج فيزيائي من اجل الفحص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 30
أنا شاب أبلغ من العمر 26 سنة، وأنا أعاني من التقوس في الظهر، خاصةً في أعلاه، وقد مال عنقي للأمام،...
العرض والمتابعه مع طبيب جراحه مخ واعصاب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور انا شاب عمري ٢٢ سنة ، اعاني من فترة طويلة من بروز اسفل الظهر مع أني لا...
الانحناءات عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وغيره للتشخيص وللعلاج
سؤال من أنثى سنة
عمري 26 سنه اعاني من انحناء خفيف في الظهر منذ سن المراهقة هل يمكن التمارين الرياضية مع مشد الظهر معالجة...
نعم هناك تمارين تساعد لكن الاهم التشخيص وعليك مراجعة طبيب العلاج الطبيعي او روماتيزم لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
سلام انا عمري 21 سنة لدي تقوس في الساقين واعاني من الم ماهو الحل ؟
حسب درجة التقوس يتم اخذ قرار
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري 23 سنة ومنذ 5سنوات و انا اعاني من الام الظهر بسبب انحناء في العمود الفقري و...
الف سلامة
على حدة الانحناء يوصف العلاج بداية من العلاج الطبيعي والادوية او التدخل الجراحي
سؤال من أنثى سنة
اني اعاني من مشكلة الحردبة( انحناء الضهر) في الظهر وعمري 24 هل هناك علاج او مشد يساعدني شكرا
ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والجذع وتدريبك على الوقوف وتعديل القوام
سؤال من ذكر سنة
بدأ عندي ضمور العضلات في سن 20 في اطرافي السفلى فقط وانا عمري 31 الان ولا اقدر صعود االدرج وعندي...
ضمور العضلات يحتاج الى طبيب أعصاب... أما اعمجاج العمود الفقرى فيمكن مبدئيا الاستمرار على تمارين علاج طبيعى للتصحيح.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره