اعاني من تشنجات عصبيه عضليه عند بدء الحركه وتتغير شدة التشنجات مع الحاله النفسيه

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

هذا اﻻرتجاف قد يﻻحظ نتيجة لتوتر واجهاد وقلة في النوم او نقص فيتامين ب12 او التهاب اوتار الرسغ او ضغط على العصب اﻻوسط في اليد اوخلل في وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د او بسبب تناول بعض ادوية الربو .ينصح مراجعة طبيب اعصاب .ﻻبد من بعض الفحوصات المخبرية وقد تحتاجين تخطيط اعصاب الاطراف العلوية

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

هذه اعراض نقص كالسيوم وحديد بالدم.. ارجو المتابعه علي الواتس بهل يزيد مع المجهود وهل يوجد نهجان.. وما الحاله العامه

على ما يبدو انك تحتاج الى لياقة بدنية لاعادة تأهيل كامل عضلات الجسم بنصح بالالتحاق بنادي رياضي وعمل تقوية للعضلات وممارسة السباحة والمشي اولا وبعدها الركض وبعدها ستشعر بالتحسن لحالتك ان شاءالله

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لمعرفة السبب والعلاج

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

من الضروري عمل تخطيط اعصاب وعضلات الاطراف العلوية , قد يكون ذلك نتيجة احتباس اعصاب طرفية , او نتيجة لتوتر واجهاد ونقص فيتامين د وفيتامين ب12 , يوصى زيارة اخصائي اعصاب ودماغ

مراجعة طبيب النفسية

اولا الامر ليس بهذه السهوله هناك فحوصات كثيره ومعقده لتقول انه ضمور للعضلات او تصلب لويحي او جانبي ولكن للاجابه يكون الموضوع بالتدريج ويبدأ بالم بالعضلات والاعصاب وضعف تدريجي لشهور كثيره ليبدأ الضمور