اتمرنت عضلات الرجل في الجيم منذ يومين ومن حينها : عدم القدرة على المشي بسبب العضلة الخلفية ( كتلة متصلبة ) فهل هو مزق ام شد عضلي وكيفية التخلص منه والفترة الزمنية

عليك مراجعة طبيب عظام للفحص السريري واجراء اللازم

لاعب قدم ع ١٩ اصبح لدي من شهرين الم في نقطة معينة بعظمة الساق واصبحت لا استطيع الجري بسبب شعور الم بعضلة الساق الخلفية اخدت شهر راحة واختفى الالم بعض الشيئ وعندما مارست الرياضة عاد الالم على الفور في هذه النقطة الالم عند الضغط على العظمة مع وجود الم في عضلة الساق الخلفية عند الركض او بمجرد المشي

غالبا تعاني من تفتت وإلتهاب بأعلى عظمة الساق وهو مرض مزمن يصيب الرياضيين يمكنك البحث عنه تحت اسم Osgood-Schlatter diseaseداء أوزغود-شلاترولكن للتشخيص يجب عمل أشعة عادية على الركبة (أمامي خلفي - جانبي)

دكتور/ة لدي ألم في ركبتي اليمنى من الجانب مثل كأنها مشدودة من الجانب كل ما أزيد شدة الحركة مثل تمارين (الجري مع تغير الإتجاهات أو ال Jumb أو تمرين في حركة قوية مع وزن للركبة أو ركوب ونزول الدرج عدة مرات ) يزيد الوجع والألم من الجانب الخارجي للركبة وجزء العلوي من عضلة السمانة من الجنب

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

أعاني من ألم في الفخذ شد عضلي نتيجة لعب الكرة من غير تمارين إطالة وتحميأ لمدة يومين ألم عند المشي أو محاولة رفع الرجل إلى الأعلى ما العلاج المناسب

الراحة التامة وعدم اللعب مرة اخرى لمدة ٦ أسابيع وتناول بعضا من المسكنات البسيطة وأدخن مراهم موضعية مع كمادات بارة وساخنة بالتناوب على منطقة الالم

بقالي ثلاثة أيام أعاني من شد عضلي بالقدم والساق اليسرى بالأخص عندما أوجه وجه قدمي للأسفل .. فيحدث الشد بشكل عنيف ... وأيضا الساعد من عند الكوع وحتى الأصابع يشتد بهم الشد العضلي عند مسك الأشياء أو محاولة الضغط بها على شيء ... فهل هذا طبيعي ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

عند شوت كرة حصل انكماش عضلي في عضلة الفخذ الامامي للساق اليمين في لليل اصبحت صعب ثني ساق اصبح تمزق مشكلة بعد شهرين اصبح لدي في عضله الخط انقسام ووجود مثل كرة صغيرة اثناء ثني

هذا تمزق واضح للعضلة كان يحتاج الي رنين مغناطيسي لتحديد درجته اما وقد ظهر الفاصل ان كنت لاعب هاوي وليس محترف انصحك بالعلاج الطبيعي علي هيئة موجات صوتيه وكهربيه للعضلة مع برنامج تأهيلي اما اذا كنت محترف يجب عمل بعض الفحوصات لتحديد امكانيه تحمل العضلة في الوضع الجديد للمنافسة ومن ثم تحديد حاجاتك للجراحه من عدمها والتي سيتبعها برنامج تأهيلي بطيء وطويل للحفاظ علي العضله

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من تشنج عضلي مرقوق بتخدر في حالة ممارسة كرة القدم أو صعود مرتفع ويكون هذا التشنج على مستوى العضلة الالوية

Q: اعاني من شد مزمن في عضلة الساق الاماميه اثناء ممارسة كورة القدم مالسبب ؟

عليك بالتوقف عن اللعب لفترة والعودة التدريجية مع الالتزام التام بتمارين الاحماء قبل البدء باللعب

Q: أعاني من الم في عظلة يدي اليسرى ويشتد الالم في فترة النووم مع العلم لم امارس تمارين رياضة لوقوع شد او تمزق في العظلة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: الم خلف الركبة نتيجة ضربة على عضلة اسفل الركبة تشنج عضلي الالم يختفي اول ماقوم من نوم ويظهر عند الاجهاد او عند النوم

عادة ما تؤدي الكدمة في العضلات إلى تشنج مع ألم ، و عادة ما يتم علاج الكدمة العضلية بالراحة و العلاج الدوائي ، ينصح بالفحص الاكلينيكي.

Q: منذ شهر كنت أمارس تمرين السكوات فتعرضت لضغط على الفقرات العنقيه مما أدى لتقلص عضلات بين الكتفين وتحديدا جهة اليمين والم شديد في ثلاث فقرات عند ضغط عليها وصعوبة في ثني رقبه

عليك مراجعة طبيب جراحةأعصاب او روماتيزم لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك