اعاني من النقرس زيادة اليوريك اسيد سنوات وعندي خمول وكسل وفي الآونة ال
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من الام المفاصل خاصة الكتفين مع العلم اني لدي نقص نشاط الغدة الدرقية عمري 20 سنة
سؤال من أنثى سنة 39
أنا عمري ٣٦ وأعاني منذ قرابة ستة أشهر من صعوبة تحريك ركبتي خاصة وقت الصلاة أو عند الاستيقاظ من النوم...
يفضل زيارة الطبيب في حال وجود صعوبة في تحريك الركبة عند الاستيقاظ من النوم وفي أوقات الصلاة، حيث قد يتم الخضوع إلى الاختبار السريري والتصوير والتحاليل من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:
- التعرض لإصابة في الأربطة تسبب الالتواء أو التمزق.
- التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي.
- الصعوبة في تحريك الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي، أو تنظير الركبة، أو إصلاح الأربطة وغيرها.
- الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب المفاصل التنكسي.
- الضعف في العضلات المحيطة.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب، في حال عدم نجاح النصائح الطبية التالية:
- أخذ قسط من الراحة مع رفع الركبتين فوق مستوى سطح القلب.
- تطبيق أكياس الثلج عدة مرات يومياً على الركبة.
- استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
- استشارة الطبيب عن الحاجة إلى الجبيرة أو الدعامة المخصصة للركبة.
- استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي.
- تجنب وضع أي ثقل أو وزن زائد على الركبتين.
- ممارسة التمارين لدعم حركة الركبة.
- تجنب التمارين بدون ممارسة تمارين الإحماء.
- ضرورة الحرص على ممارسة التمارين بصورة يومية لمدة قصيرة 10 دقائق أو نحو ذلك، بدلاً من التمارين لمدة طويلة التي لا يتم ممارستها بصورة يومية.
- تجنب الإفراط في تمدد العضلات المصابة بالشد العضلي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
عمري 35 سنة اعاني من آلام في المفاصل و الظّهر"مرض بهجت" منذ كانت في سنّ 14 اتناول الكثير من الكورتيكوويد...
سؤال من أنثى سنة 51
أعاني من تسارع ضربات القلب واتناول كونكور 5 واعاني من الارق وحديثا اصبحت اعاني من الم في اصبع القدم الكبير...
سؤال من أنثى سنة 51
السلام عليكم أنثى 43 سنة نسبة الهيموغلوبين 9/10 عانيت من الام في الركبة طبيب العظام شخصها بداية التهاب منذ سنتين...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الالام في العظام منذ اسبوع علما ان عمري 22 سنة هل السبب نقص كالسيوم؟
سؤال من أنثى سنة
أنا امرأة عمري ٣٨ سنة وزني زائد متزوجة وعندي طفلين من حوالي أسبوعين شعرت بورم صغير أكبر من حبة البندق...
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في كعب القدم اليسار فقط و فيها انتفاخ فوق الكعب عند المفصل من حوالي السنة ولكن خلال الفترة...
سؤال من ذكر سنة
لدي تنميل في جسمي مستمر وضعف شديد وتعب سكر بدم قريب من طبيعي ضعف انتصاب وعدم تركيز لم يتوصل أطباء...
سؤال من أنثى سنة 21
السلام عليكم.. اعاني من خشونة في المفاصل خصوصا في الكاحل..عمري ١٩ سنة طولي ١٦٠ سم ووزني ٨٠ كيلو..بدأت الخشونة في...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره