صعوبة تحريك الركبة اليسرى وصوت طقطقة
إجابات الأطباء على السؤال
يفضل زيارة الطبيب في حال وجود صعوبة في تحريك الركبة عند الاستيقاظ من النوم وفي أوقات الصلاة، حيث قد يتم الخضوع إلى الاختبار السريري والتصوير والتحاليل من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:
- التعرض لإصابة في الأربطة تسبب الالتواء أو التمزق.
- التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي.
- الصعوبة في تحريك الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي، أو تنظير الركبة، أو إصلاح الأربطة وغيرها.
- الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب المفاصل التنكسي.
- الضعف في العضلات المحيطة.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب، في حال عدم نجاح النصائح الطبية التالية:
- أخذ قسط من الراحة مع رفع الركبتين فوق مستوى سطح القلب.
- تطبيق أكياس الثلج عدة مرات يومياً على الركبة.
- استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
- استشارة الطبيب عن الحاجة إلى الجبيرة أو الدعامة المخصصة للركبة.
- استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي.
- تجنب وضع أي ثقل أو وزن زائد على الركبتين.
- ممارسة التمارين لدعم حركة الركبة.
- تجنب التمارين بدون ممارسة تمارين الإحماء.
- ضرورة الحرص على ممارسة التمارين بصورة يومية لمدة قصيرة 10 دقائق أو نحو ذلك، بدلاً من التمارين لمدة طويلة التي لا يتم ممارستها بصورة يومية.
- تجنب الإفراط في تمدد العضلات المصابة بالشد العضلي.
للمزيد:
0 2022-11-16 18:13:45لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 57
انا سيدة 54 سنة ، وزني 89 ، طولي 170 ، عندي سكري ، لا يوجد عندي ضغط . منذ...
هو للاسف التحليل مش واضح, تمام؟ بس احنا دلوقتي طالما الالم جاي من الكعب يبقى ممكن يبقى عندنا مشكلة في الضهر يبقى غضروف جاي من الضهر تمام؟ و هو المسمع بكعب الرجل او وهذا يحتاج فحص للظهر او يبقى عندنا شوكة عظمية والتهاب في اللفافة الخنصرية ودا الغطاء المبطن لباطن الرجل, الشوكة العظمية اللي هو مسمار الكعب دا بيعمل التهاب بيبقى بوجع و بحتاج علاج اسمه علاج موجات تصادمية تمام؟ وومكن يبقى في نقرص, انا الصراحة لاني مش عارف اقرى التحاليل فمش عارف اقرر اذا عملتي نقرص ولا لا لانه الصورة مش واضحة, عموما انتي محتاجة اشعة عادية على الكعب الاول لو لقيتي مسمار الكعب كان ابه, ملقيتيهوش انت محتاجة فحص على الضهر بحيث نعرف اذا كان في مشكلة في الضهر ولا لا ولو انتي اصلا بتحسي في مشاكل بالضهر, في وجع بالضهر او حاجة او في تنميل مثلا بيجي في فخدة الرجل من ورا بينزل من اول الضهر غاية كعب الرجل يبقى كدا غضروف. انما انتي مش محتاجة علاج دوائي انتي لازم محتاجة علاج موجات تصادمية يا اما فحص العصب نفسه, و الف سلامة عليكي.
سؤال من ذكر سنة 46
أناشاب عمري ٤٢ طولي ١٧٧ وزني ٨٨ أعاني من سنوات من آلام متكررة في عضلات الرقبة والكتف والظهر وأيضا منذ...
سؤال من ذكر سنة 39
شاب عمري ٢٧ سنة ... اسوق لساعات طويلة ... فجأة لم اعد قادر علي تحريك ورفع كلتا يدي ورقبتي وذلك...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من صعوبة النهوض بعد الجلوس و أشعر بتيبس بالركبه وعند ثني القدمين هنالك ألم مع العلم أني عملت عملية...
سؤال من أنثى سنة
عمري 37 منذ عشرة سنوات أعاني كل فترة من فقر فيتامين دي واتلقى العلاج وبعد عدة أشهر أعود إ لى...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. أعاني من آلام القدمين من أسفل الظهر إلى اصابع القدمين وذلك في حال السير لمسافة طويلة بعدها...
سؤال من أنثى سنة 22
عمري 15 سنة أعاني من الم في الساقين متناوب يأتيني كل عدة شهور وهو يمتد من عند المفصل إلى نهاية...
قد يكون ضعف فى اربطة المفصل والعضلات نتيجة نقص فيتامين د
يجب اخذ جرعة كافية من فيتامين د مع الكالسيوم
سؤال من أنثى سنة
اعاني الم في جميع انحاء ظهري وعند الجلوس لفترات ليست بطويلة ايضا.وعند الضغط بشدة في اي مكان ينتابني الالم.وعند الرياضة...
سؤال من ذكر سنة 31
قبل خمس سنوات اصبحت أعاني من ألم في القدمين معا فأهملته لسنوات طويلة وبعد اخذ صورة مقطعية اتضح أني اعاني...
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم لقد عانيت مؤخرا من آلام من الكتفين للكف كان الألم خفيفا قبل ٣ شهور أنا الآن أصبح شديد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره