تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من النحافة الشديدة و نحافة العظم العمر ٢٧ الوزن ٣٨ الطول ١٧٣ اتن
16 يونيو 2018
2507
اعاني من النحافة الشديدة و نحافة العظم. شاب ،العمر ٢٧ ،الوزن: ٣٨، الطول ١٧٣، اتناول d3 5000 و DHEA 25mg، التحاليل طبيعية الصور طبيعية ،زيادة بسيطة في نسبة كالسيوم الدم
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب عليك ان تعمل تحاليل لوظائف الغدة الدرقية
0
2018-06-16 21:28:08
![الدكتور ماجد السرحان]()
الدكتور ماجد السرحان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%A2%D9%A7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-1165835
الدكتور ماجد السرحان
الروماتيزم والمفاصل
يجب عليك ان تعمل تحاليل لوظائف الغدة الدرقية اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يونيو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أنا بنت عمري 15 سنة أعاني من النحافة الشديدة خاصة في الساقين التي ورثتها أن أبي و هذا يؤثر على...
ينصح استشارة طبيب غدد صماء وسكري وتوجيه السؤال لاخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب طولك وعمرك وطبيعة الاكل في بلدك , لا تفصيل في سؤالك عن طول او وزن
سؤال من أنثى سنة
أنا أم ل 6 أولاد عمري 40 سنة أعاني من ألام في الرجلين وصعوبة في الحركة قمت باجراء تحاليل طبية...
لا علاقه لها بالالام..
سؤال من ذكر سنة 20
أنا عمري 16 سنة طولي 160 و حجم العظام لدي و خاصة عظام اليدين كاملة و الصدر صغيرة كيف استطيع...
قد يكون هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها زيادة طولك وحجم العظام قبل سن 18، وهي:
- اتباع نظام غذائي صحي: يعد النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تؤثر على النمو والطول. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامين د.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحفيز نمو العظام. تشمل التمارين المفيدة لنمو العظام:
- تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال.
- تمارين الإطالة، مثل اليوجا.
- التمارين الهوائية، مثل الجري والسباحة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم على إفراز هرمون النمو، وهو هرمون مهم لنمو العظام.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في الطول، فإذا كان أفراد عائلتك قصيرين القامة، فمن المحتمل أن تكون كذلك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 21
عمري ١٧ سنة وطولي ١٦٠ سم استشرت طبيب مختص في المانيا عن امكانية استخدامي لهرمون الDeca duraboli من اجل زيادة...
أود الإشارة إلى أن الهرمونات المنبهة للنمو تلعب دورًا هامًا في نمو الجسم خلال فترة المراهقة، فالهرمونات مثل هرمون النمو البشري (HGH) تساهم في زيادة طول الجسم.
أما بالنسبة لهرمون (Deca Durabolin)، فهو منشط للأندروجينات ويحفز بناء العضلات، وعلى الرغم من أنه يستخدم في بعض الأحيان لعلاج قصر القامة لدى الأطفال، إلا أنه يجب عدم استخدامه بدون إشراف طبي فقد يكون خطيرًا على صحتك.
يجدر الذكر أنه لا يمكن زيادة الطول بعد اكتمال مرحلة البلوغ ولكن قد يكون لديك بعض الخيارات الأخرى لتعزيز نموك الطبيعي والصحي في حال كنت في مرحلة البلوغ، مثل اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة أبلغ من العمر 22 سنة و وزني حوالي 60 كلغ و طولي 1.52 سم أريد أن أعرف هل...
عادة يتوقف النمو بهذا العمر.لا ينصح بالتطويل الجراحي التجميلي الا بحالات خاصة
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة طولي 144 سم و عمري 17 عام و 8 اشهر اريد زيادة طولي 15 سم هل يمكنني زيادته...
احتمالية ان تصبحي اكثر طولا محدودة لسببين : اولا لسبب جيني وراثي حيث ان والديك قصيري القامة وثانيا ان فترة النمو الثانية لديك اقتربت من نهايتها , يمكنك العودة لمقالة الكتور قريح ابو حسان بخصوص عمليات التطويل
سؤال من أنثى سنة
أعاني من نقص فيتامين د حاد وتبلغ نسبة الفيتامين د في جسمي هي 5 أريد أن أمارس الرياضة بغية تحسين...
الرياضه جيده لكن مهم متابعة طبيبك للنصح والإرشاد
سؤال من ذكر سنة 29
سلام عليكم اولا اود ان أشكركم علي مجهوداتكم و على هدا الموقع الطبي طول 195 الوزن 86 العمر 26 سنة...
غالبا هذا طولك النهائي لا داعي للقلق
سؤال من أنثى سنة
اعاني من خشونة الركبة الوزن 102 الطول 167 سم لدي قصور الغدة الدرقية واشرب ليفوتريكس 50 ug لدي 3 اطفال...
أسأل الله لك العافية .. أنا أنصح بتوفير أموال الكشف عند أطباء العظام و عليك جدياً متابعة طبيب تغذية لأن فقد الوزن هو الخيار الأول و الأفضل في علاج خشونة الركبة بالإضافة لتحسن الصحة العامة جسدياً و نفسياً . أنصح أيضاً بعمل مقياس هشاششة العظام لأنها شائعة في مرضى قصور الغدة الدرقية و قد تكون سبباً في مشاكل الركبة . يمكن الاستعانة حالياً في حالة وجود ألم بمضادات الالتهابات مثل الديكلوفيناك أو الكيتورلاك و استخدام الدهانات الموضعية . العلاج الطبيعي بعمل تمارين تقوية للعضلة الرباعية (عضلة الفخذ الأمامية) يضيف كثيراً لتأخير تدهور الخشونة و تقليل الوزن عليها
سؤال من ذكر سنة
عمري 38 سنة وعندي هشاشة عظام تحاليل المخبرية طبيعية وتحاليل الهرمونات طبيعية ما سبب هشاشة العظام عندي وشكرا
ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل . قد يكون السبب خلل فيعملية اﻻيش او ضعف امتصاص المواد االغذائية .تناول المشروبات الغازية بشكل كبير .نتيجة لاخذ بعض اﻻدوية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1171
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره