الم في مفصل كتفي الايمن
إجابات الأطباء على السؤال
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار هو حالة تصيب الأوتار، وهي الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام. يمكن أن يحدث التهاب الأوتار بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- تمزق الكفة المدورة: الكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تدعم مفصل الكتف. يمكن أن يحدث تمزق الكفة المدورة بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- هشاشة العظام: هشاشة العظام هي حالة تصيب المفاصل، وتسبب تلف الغضروف الذي يغطي نهايات العظام. يمكن أن يحدث ألم الكتف بسبب هشاشة العظام في مفصل الكتف.
- انضغاط العصب: يمكن أن يحدث انضغاط العصب في منطقة الكتف، مما يسبب ألمًا ووخزًا وتنميلًا في الذراع.
- مشاكل في الرقبة: يمكن أن يسبب ألم الرقبة ألمًا في الكتف.
إذا كنت تعاني من ألم في الكتف الأيمن عند رفع الذراع أو حمل أشياء ثقيلة، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وقد يشمل العلاج الراحة والعلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهابات، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب ألم الكتف:
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- إذا اضطررت إلى رفع شيء ثقيل، ارفع بجسمك وليس بذراعيك.
- اعمل على تقوية عضلات الكتف.
- خذ فترات راحة من الأنشطة التي تتطلب استخدام الكتف.
- استخدم وسادة لدعم كتفك عند النوم.
للمزيد:
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار هو حالة تصيب الأوتار، وهي الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام. يمكن أن يحدث التهاب الأوتار بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- تمزق الكفة المدورة: الكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تدعم مفصل الكتف. يمكن أن يحدث تمزق الكفة المدورة بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- هشاشة العظام: هشاشة العظام هي حالة تصيب المفاصل، وتسبب تلف الغضروف الذي يغطي نهايات العظام. يمكن أن يحدث ألم الكتف بسبب هشاشة العظام في مفصل الكتف.
- انضغاط العصب: يمكن أن يحدث انضغاط العصب في منطقة الكتف، مما يسبب ألمًا ووخزًا وتنميلًا في الذراع.
- مشاكل في الرقبة: يمكن أن يسبب ألم الرقبة ألمًا في الكتف.
إذا كنت تعاني من ألم في الكتف الأيمن عند رفع الذراع أو حمل أشياء ثقيلة، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وقد يشمل العلاج الراحة والعلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهابات، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب ألم الكتف:
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- إذا اضطررت إلى رفع شيء ثقيل، ارفع بجسمك وليس بذراعيك.
- اعمل على تقوية عضلات الكتف.
- خذ فترات راحة من الأنشطة التي تتطلب استخدام الكتف.
- استخدم وسادة لدعم كتفك عند النوم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من الم متكرر في الاضلاع وعندما احمل اشياء ثقيلة وعند المشي لمسافات طويلة
سؤال من أنثى سنة
الم شديد في الذراعين عندما ارفع ذراعي
سؤال من ذكر سنة
ما هو العمر المناسب لممارسة رفع الاثقال وتمارين الضغط هل يحدث ضرر عندما ارفع اشياء ثقيلة جدا وعمري 18 سنة
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الم في يدي اليمنى عند الكتابة احس بالالم وعندما احمل اشياء ثقيلة لاأسيطر عليهاوبد؟أالالم ينتقل للساعدوالكتف فما سبب...
سؤال من ذكر سنة 32
اشعر برجفة في اليدين عندما احمل اشياء ثقيلة او أعصب على شيء او أحد ما، ما الحل؟ علما بأنني اخذت...
سؤال من ذكر سنة 24
أعاني من ألم عندما ارفع شي ثقيل في اصبعي الخنصر مع الام في أوتار اليد، فما هو السبب؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. انا سقطت من فوق الدرج على الجهة اليسرى من جسمي قبل شهر والحين الجهة اليسري بخير ماعدا...
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من سماع صوت احتكاك في كتفي بدون الم و لكنه صوت مسموع و يسبب الازعاج فما هو السبب و...
سؤال من أنثى سنة
منذ ١٩٩٦ وانا اعاني من انزلاق غضروفي في الفقرات الاخيرة ومنذ حوالي شهرين اصبح ذراعي الايسر يؤلمني كثيرا عندما احركه...
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٥ سنة اعاني من بعض الضغط على صدري اليسر يمتد الى كتفي الايسر ورقبتي تؤلمني وضغط شديد بالرأس عندما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
وجع في كتفي الايمن مع الذراع اخذت جميع انواع الادويه المسكنه مع فيتامينات اعصاب والجع يرافقني