تسجيل دخول 
...الم في مفصل كتفي الايمن
17 أبريل 2020
6332
أعاني من ألم في كتفي الأيمن عندما ارفع ذراعي أو أحمل أشياء ثقيلة بعض الشيء فما هو السبب؟
1
21 أغسطس 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم في الكتف الأيمن عند رفع الذراع أو حمل أشياء ثقيلة، تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار هو حالة تصيب الأوتار، وهي الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام. يمكن أن يحدث التهاب الأوتار بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- تمزق الكفة المدورة: الكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تدعم مفصل الكتف. يمكن أن يحدث تمزق الكفة المدورة بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- هشاشة العظام: هشاشة العظام هي حالة تصيب المفاصل، وتسبب تلف الغضروف الذي يغطي نهايات العظام. يمكن أن يحدث ألم الكتف بسبب هشاشة العظام في مفصل الكتف.
- انضغاط العصب: يمكن أن يحدث انضغاط العصب في منطقة الكتف، مما يسبب ألمًا ووخزًا وتنميلًا في الذراع.
- مشاكل في الرقبة: يمكن أن يسبب ألم الرقبة ألمًا في الكتف.
إذا كنت تعاني من ألم في الكتف الأيمن عند رفع الذراع أو حمل أشياء ثقيلة، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وقد يشمل العلاج الراحة والعلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهابات، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب ألم الكتف:
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- إذا اضطررت إلى رفع شيء ثقيل، ارفع بجسمك وليس بذراعيك.
- اعمل على تقوية عضلات الكتف.
- خذ فترات راحة من الأنشطة التي تتطلب استخدام الكتف.
- استخدم وسادة لدعم كتفك عند النوم.
للمزيد:
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%85%D9%84-1406823
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من ألم في الفقرة تحت الرقبة في ظهري عندما احرك يدي او احمل شيء ثقيلا وعندما المسها تؤلمني جدا...
العلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 27 عام اعاني من الم شديد في منتصف صدري وهو الم في القفص الصدري ويزيد الالم عند...
هذه الاصوات التي تسمعها غير مخيفة و ناتجة عن انسياب الاضلاع في حركة بسيطة مع الفقرات او الصدر... ينصح لك بعمل صورة اشعة للصدر لطمئنتك
سؤال من أنثى سنة
يوجدالم في رقبتي احسه يمتد الي اسفل راسي وكتفي طبعا هذا نتج عن انو عملت شغل اثر فيه وانا اصلا...
لا شيء مقلق لديك , ما تعانين منه ناتجا عن تقلص وشد عضلي والتهاب للاوتار نتيجة الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة وتكرار نفس الحركات , ينصح لك العمل على تقوية عضلات الظهر والعنق والسباحة ان امكن وعمل جلسات علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة 30
بنت عمري ٢٧ أعاني من آلام شديدة أسفل الظهر خصوصا إذا بذلت مجهود أو وقفت كثير وعندما انحني للأمام أو...
الأسباب كثيره ومتنوعه وممكن يكون انزلاق غضروفي لذا مهم الفحص السريري مع طبيب روماتيزم من اجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة والحساسية واستبعاد الأمراض وإجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة 44
عمري 34 عندما احرك كتفي الايمن اولايسر الى الخلف والامام اسمع احتكاك في ظهري ما سبب هذا الاحتكاك وشكرا
ما تسمعه هو صوت حركة الاوتار المحيطة بالمفصل , في الاعمار المتوسطة والمتقدمة قد يكون السبب نتيجة احتكاك وتشكل مناقير عظمية وتكلسات
سؤال من أنثى سنة
اعاني من مشكلة في الكتف بحيث انني لا استطيع رفع يدي اليسرى لاعلى و هناك الم من ناحية كتفي عند...
تيبس في الكتف لابد من عمل فحص طبي وطلب اشعة لمعرفة السبب ووصف العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة 33
عمري 22 سنة أعاني من ألم في الكتف الايسر يمتد الى اليد بأكملها ، يشتد أحياناً و لا أستطيع أبداً...
في الغالب السبب تمزق او التهاب اوتار الكتف , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي, وعمل صورة اشعة للعنق
سؤال من أنثى سنة
لدي ألم يصاحبني كل فتره قريبه في المرفق الأيمن ولا أستطيع حمل أي شيء بيدي أو على كتفي أو ثني...
tennis elbow ندعوها
Octomotol tab قرص بعد الأكل 3 مرات لمدة شهر
diclofenac Sachets كيس على نصف كوب ماء بعد الإفطار والعشا لمدةشهر
مع ارتداء دعامه
سؤال من ذكر سنة
أعاني من آلام شديدة في كتفي وجنبي الأيمن عند السعال خاصة كما أنني لا أستطيع رفع يدي بكاملها للأعلى فما...
هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الكتف عند السعال وعدم القدرة على رفع الذراع، بما في ذلك:
- التهاب المفاصل: يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل في الكتف إلى ألم وتورم في المفصل، مما قد يجعل من الصعب رفع الذراع أو القيام بحركات أخرى بالكتف.
- التمزق العضلي أو الوتري: يمكن أن يؤدي التمزق العضلي أو الوتري في الكتف إلى ألم وتورم في المنطقة، مما قد يجعل من الصعب رفع الذراع أو القيام بحركات أخرى بالكتف.
- الإصابة: يمكن أن تؤدي الإصابة بالكتف، مثل الكسر أو الالتواء، إلى ألم وتورم في المنطقة، مما قد يجعل من الصعب رفع الذراع أو القيام بحركات أخرى بالكتف.
- مشاكل في الأعصاب: يمكن أن تؤدي مشاكل الأعصاب في الكتف، مثل الضغط على العصب، إلى ألم وتورم في المنطقة، مما قد يجعل من الصعب رفع الذراع أو القيام بحركات أخرى بالكتف.
- حالات طبية أخرى: في بعض الحالات، يمكن أن يكون ألم الكتف عند السعال وعدم القدرة على رفع الذراع علامة على وجود مشكلة طبية أساسية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض السكري.
إذا كنت تعاني من ألم الكتف عند السعال وعدم القدرة على رفع الذراع، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب المحتمل لهذا الألم. سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني وطرح أسئلة حول تاريخك الطبي لتحديد سبب أعراضك. قد يطلب منك الطبيب إجراء بعض الاختبارات، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لتأكيد التشخيص، اعتمادًا على السبب، قد يصف لك الطبيب العلاج المناسب. قد يشمل العلاج الأدوية، أو العلاج الطبيعي، أو الجراحة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من ألم عندما ارفع شي ثقيل في اصبعي الخنصر مع الام في أوتار اليد، فما هو السبب؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الإصبع عند رفع شيء ثقيل، ومنها الآتي:
- التهاب الأوتار: يحدث التهاب الأوتار عندما تتهيج الأوتار التي تربط العضلات بالعظام، ويمكن أن يحدث ذلك بسبب الاستخدام المفرط، أو إصابة سابقة، أو التقدم في العمر.
- التهاب المفاصل: يحدث التهاب المفاصل عندما تتآكل المفاصل التي تربط العظام ببعضها البعض، ويمكن أن يسبب هذا الألم والتورم في المفاصل.
- الكسور والصدمات: يمكن أن يحدث كسر في الإصبع عند سقوط شيء ثقيل عليه، أو عند ضربه بقوة.
- التواء الإصبع: يمكن أن يحدث التواء في الإصبع عند إجهاده أو ثنيه بشكل غير طبيعي.
- الإصابات العصبية: يمكن أن تتسبب الإصابات العصبية في الإصبع في الألم، والخدر، والوخز.
- حمل وزن ثقيل: حمل وزن ثقيل بما يفوق قدرة الإصبع على التحمل قد يسبب الألم أيضًا.
أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب المختص لتحديد سبب الألم ونفي وجود مشكلة خطيرة مثل الكسر، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تجنب ألم الإصبع عند رفع شيء ثقيل:
- استخدم تقنية الرفع الصحيحة. تأكد من رفع الأشياء بطريقة تحافظ على ظهرك مستقيماً وعضلاتك مريحة.
- لا ترفع أشياء ثقيلة للغاية. إذا كنت غير متأكد من مدى ثقل الشيء، فمن الأفضل أن تطلب المساعدة من شخص آخر.
- خذ فترات راحة متكررة عند الرفع، ولا ترفع شيء ثقيل لفترة طويلة من الزمن.
- ارتدِ القفازات، فيمكن أن تساعد القفازات في حماية يديك من الإصابة عند الرفع.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
ذكر سنة
ما هي الماكولات والمشروبات التي تخفض ضغط الدم وما هي التدابير الطبيعية الاخرى التي تخفض ضغط الدم
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
سؤال من
ذكر سنة
اتبع حاليا حمية صيام الماء واريد معرفة صيام الماء لمدة ايام كم ينحف
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
سؤال من
ذكر سنة
هل يعود الانسان طبيعي بعد نزيف الدماغ او بمعنى آخر الشفاء التام من نزيف المخ
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
سؤال من
أنثى 25 سنة
انا حامل في الشهر الرابع افرطت في تناول الشيبس اكلت ٤ صغار هل الافراط في تناول الشيبس يسبب تشوهات خلقيه للجنين
أجاب عن السؤال
د. محمد عبد الحكيم
سؤال من
أنثى 29 سنة
اعاني من صعوبه بالتنفس و خاصة في الليل ولكن بدون اي الالم فقط اشعر اني لا استطيع اخد نفس عميق او شهيق كامل ماهو سبب ذلك انا و
أجاب عن السؤال
د. براء جمال حجازي
تعليقات الزائرين
وجع في كتفي الايمن مع الذراع اخذت جميع انواع الادويه المسكنه مع فيتامينات اعصاب والجع يرافقني
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره