ممكن ان تكون تشنجات عاديه خاصه في الاشخاص الذين يمارسون الرياضه بدون تمرين مرتب بطريقه رياضيه وعلميه. الفحص في مثل حالتك ضروري للتاكد جيدا من خلوك من الام الظهار الناتج بسبب الزحف الفقاري او الانزلاق القطني او بسبب السمنه مثلا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج فالاسباب كثيره

راجع طبيب عظام مختص الذي بدوره غالباً ما سيطلب اجراء صورة رنين مغناطيسي للركبة

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وتجنب ما ينبه الامك وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اهلا بحضرتك هذه الاعراض تشتبه ف الم ف اسفل الظهر قد يكون تسبب ف ضغط علي اعصاب الرجل ومن ثم الم وشد ف عضلات الرجل باشر الي اقرب طبيب اعظام ليطلب اشعة عادية علي الفقرات القطنيه وليتاكد من الحالة من عدمه حتي الذهاب ممكن تاخد اي باسط للعضلات متوفر ف بلدك مع مرهم مسكن

عمل فحص كامل مع عمل اشعة رنين مغناطيسي

كمادات ثلج و مضادات تورم اذا لم تتحسن مطلوب اشعه

عفواً كلمة عرن عظمي لم أستطع فهمها جيداً، ولكن خمنت أنك تقصد أنه يكون ورم عظمي فإذا كان تخميني في محله، فوجود ورم عظمي منذ الصغر وفي أكثر من مكان يدل على أنه ورم حميد ونحن لا نتدخل من خلال أي تدخل جراحي من أجل إزالة الورم الحميد إذا كان لا يؤدي إلى الألم، أو زيادة في الحجم بصورة مفاجئة، أو تعطل وظيفة من الوظائف كأن يكون ضاغطاً مثلاً على الشريان، أو عصب، أو وتر ولكن في حالتك إذا كنت لا تعاني من ألم، وفجأة آخر أسبوعين بدأت تعاني من ألم، فهنا يجب مراجعة الطبيب فوراً، لأنه دي من ضمن العلامات التي قد نخشى أنه هناك تغير ما في هذا الورم، وبناء عليه فيجب مراجعة الطبيب فوراً وعمل الفحوصات اللازمة من إشعاعات وفحص إكلينيكي، وخلافه، ومن ثم عمل الازم. وشكراً

عزيزي...ان اغلب الاصوات الغريبة التي تصدر من المفاصل سببها هو خشونة المفصل او اعتلال الغضاريف المغلفة للمفصل لذا ننصح باستعمال ادوية بناء الغضاريف مع بعض مسكنات الألم...