عمري 45 سنة لم اشرب الحليب منذ ان كنت رضيعة ولا احب مشتقاته .عندما اتوقف عن المشي مثلا و اعود اليه استعيد السرعة بصعوبة و الم في عضلاتي .اول خطواتي صباحا بطيئة. هل هذا بسبب عدم شرب الحليب.هل علي تناول الكالسيوم اقراص ام فيتامين د .و باي كمية . لا تنصحوني بشرب الحليب ارجوكم

في مثل عمرك وسيرتك وطبيعة غذائك ينصح عمل فحص هشاشة عظام لتحديد مدى حاجتك للكالسيوم وفيتامين د , الصعوبة في الحركة بعد الانقطاع عن الرياضة لضعف اللياقة , للتذكير فقط ان الانسان يفقد سنويا بعد عمر الثلاثين اثنين في المئة من الكتلة العضلية اذا عاش دون ممارسة الرياضة ونتيجة لذلك ضعف الكلس في الجسم . عليك بالرياضة مثل الجري , السباحة , التسلق , السباحة والالتزام ببرنامج غذائي غني بالكلس وفيتامين د من خلال اكل الاسماك , الاجبان وغيرها مما يتم اختياره مع اخصائي التغذية

ابي فـ60 من عمره يعاني من الم شديد في اسفل الظهر يستخدم لاصقة مسكنه لآلام المفاصل والعظام . انا اعتقدت انه يمكن ان يكون نقص كالسيوم قد يسبب له هذا الالم مع العلم انه لا يحب شرب الحليب ابدا ولكنه يشرب اللبن وغيره. ما العلاج?!

ألم الظهر في هذا العمر أسبابه متعددة منها احتكاك فقرات الظهر، ومنها تضيق في قناة النخاع الشوكي، ومنها انزلاق بين الفقرات، ومنها بروز الديسك ولا يمكن تشخيص الحالة دون المعاينة الطبية وإجراء الصور اللازمة أما نقص الكالسيوم لا يسبب هذا الألم.

اعاني من الم في الركبة مع العلم اني منذ كنت صغيرة كان عندي تقوس بعظام الرجل لكني والحمدلله تشافيت منه واصبحت رجلي طبيعيه وسليمه والان عمري ١٦و اعاني من الم في الركبه عند الجلوس والسجود مالحل وماهو المرض وشكككككرا لكم

ينصح بعمل صور شعاعية للركبتين و مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي........انصحك بتمارين تقوية عضلات الفخذين

انا اعاني من الم شديد على مستوى الراس مع تعب و احيانا الم بعيون و انا اعاني منه تقريبا مدة اسوبوع مع العلم انني شعرت بنفس الالم مند شهريين اختفى الالم

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم في المفاصل من مدة طويله , مع العلم اني كنت اشرب الحليب لكني توقفت وبدأت بشرب الحليب المنكه احيانا و اللبن واكل الجبن

Q: اعاني من تعب شديد والام في المفاصل واحساس بالبردوصداع ودوار مع العلم اني كنت اعاني من فقر الدم

هذه العلامات تزول بالتدريج مع انتفاء السبب لفقر الدم ومنعه , ينصح استشارة طبيب اعصاب

Q: اشغر بألم المفاصل والركبه واذا طولت بالجلسه او ضميت رجولي حتى اصابعي تألمني ومااحب اشرب الحليب اقدر استبدله بشئ ثاني ؟

انصحك عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د ومراجعة مركز علاج طبيعي واستشارة اخصائي تغذية ليضع لك بدائل الحليب

Q: اعاني من الام الركبة والساقين مع العلم اني مصابة بالتهاب المفاصل

ممكن تكون من احد اعراض المرض لبعض امراض الروماتيزم وكذلك ممن يكون اسباب اخرى ....وعليك مراجعة طبيب الروماتيزم

Q: اعاني من الم في منتصف الظهر مع وخز احيانا في عضلات الجسم و كنت اعاني من الام في البطن كنغزات

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير اسفل الظهر والبطن وتحليل للدم والبول وغيره

Q: السلام عليكم انا اعاني من الم وشد في رقبتي وكتفي دوما مع العلم اني ابقى ساعات احيانا علا الكمبيوتر والدراسه

عليك اجراء تصوير للرقبه والكتف واجراء تحليل ,والافضل مراجعة طبيب الروماتيزم وعليك الجلوس الصحي والتخفيف من الجلوس امام الكمبيوتر

Q: امراء عازبه عمرهاء عشرين عام تعاني من الم في المفاصل ولاتقدر علي الحركه واذا شربت حليب وتواصل علي الحليب تتعافاء من الالم ماهو السبب والعلاج

عليها عمل فحص فيتامين دال وكالسيوم الدم وبعد ذلك مراجعه طبيب عظام

18 يوليو 2014

1163

اعاني من الم في المفاصل من مدة طويله , مع العلم اني كنت اشرب الحليب لكني توقفت وبدأت بشرب الحليب المنكه احيانا و اللبن واكل الجبن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

ان تشرب الحليب واكل منجات الالبان شيء جيد لبنية العظم لكن الم المفاصل لا علاقة له بذلك , قد يكون الالم نتيجة خشونة في المفاصل , ضعف عضلات او التهاب اوتار , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل لمعرفة السبب , قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 يوليو 2014