الم في الخواصر و اسفل العمود الفقري

الم في الخواصر و اسفل العمود الفقري
icon 21 مايو 2020
icon 655
أعاني من ألم في الخواصر والعظم السفلي للظهر مع وجع الرقبة وأحياناً يكون لدي حاجة لدخول الحنام مرات متقاربة *كل ساعتين عملي يتطلب الحلوس على المكتب لساعات طويلة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذه من الجلوس المطول ننصح بتغيير وضعية الجلوس واستغلال اي فرصه للمشي العلاج يكون بوضع كمادات حاره على اخر الظهر 3 مرات باليوم معركريم مسكن ومساج ممكن اخذ حبوب فولتارين 100 كمسكن 0 2020-05-22 00:43:43
د. وجدي اللداوي
د. وجدي اللداوي
أخصائي علاج طبيعي
هذه من الجلوس المطول ننصح بتغيير وضعية الجلوس واستغلال اي فرصه للمشي العلاج يكون بوضع كمادات حاره على اخر الظهر 3 مرات باليوم معركريم مسكن ومساج ممكن اخذ حبوب فولتارين 100 كمسكن

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا موظف وعملي يتطلب مني الجلوس لساعات طويلة امام الكمبيوتر قد تتجاوز في بعض الاحيان خمس ساعات متقطعة واعاني من...

يمكنك عمل تمترين فردية بتحريك عضلات المنطقة المتأثرة عدة مرات في اليوم، ويمكنك عمل تدليك للمنطقة أيضا عن طريق مدلك ، أو زوجتك مثلا.

اعاني من الم في وسط ظهري في العمود فقري تماما مستمر ومتقطع اجلس لفترات طويلة على الكمبيوتر بحكم عملي وارتاح...

في الاعمار الشابة هذا الالم غالبا بسبب تقلصات عضلية وضعف عضلات الظهر , في حال استمرار الالم ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي , قد تحتاج بعض الصور الشعاعية

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا طالبة اعتدت الجلوس على المكتب ساعات طويلة أعاني ألماً في كتفي الأيمن من الخلف عند القيام بأي مجهود بسيط...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وخاصه الرقبه وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه وإتباع نصائح طبيه في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح تجنب حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال والدراسه وممكن العلاج الطبيعي

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي ألم في الجانب الايمن من الرقبة استمر لثلاثة اسابيع تقريبا يمتد الى الكتف مع صداع واتوقع انه شد عضلي...

بسم الله الرحمن الرحيم مدام غيرتي المخدة 3 مرات وما استفدتي من هذا الشيء، يبقى الحل الأمثل إنك تتشوفي طبيب يفحصك، ويعمل الأشعة المناسبة، ويشخص، وبعدها نشوف العلاج هيكون إيه. شكراً

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه