السلام عليكم اني اعاني الم في الركبتين حاد وعمري 47 سنه واخذت علاج لبناء الغضاريف لمده شهر لكنه لم ينفعني وكذلك الم في الظهر بين فتره ولا استطيع المشي لفتره طويله ولا ثنيها

اعتقد أن فترة شهر غير كافيه بالمره فاقل استعمال لهذه الأدوية يجب الايقل عن ٣ شهور كى تحس ببداية تحسن

السلام عليكم ... اعاني من مشكلة في اسفل ومنتصف الظهر مع آلام بالورك الايمن احيانا ... ولا استطيع السجود او الركوع بسبب الآلم ولا النزول ارضا ً ... فما هي المشكلة وهل يجب ان اراجع طبيب ؟؟؟

نع من الافضل مراجعة جراح عظام او اعصاب من اجل الفحص السريري وعمل صورة رنين مغناطيسي اذا استدعى الامر

ابلغ من العمر 26 عاما اشعر بثقل في ركبتاي عند صعود السلالم وكانني عجوز ولا يوجد اي الم عند النزول ولا عند المشي والجري وزني 98 كيلو والطول174 وانا امارس الرياضة فهل هذا الالم خشونة شكرا

السبب واضح وهو ضعف عضلات الفخذين مما يسبب ثقلا كبيرا على المفصل ومع الوقت يؤدي الى خشونتها وجفاف الغضاريف التي تكسوها . من المهم العمل على تخفيف الوزن من خلال حمية غذائية والعمل على تقوية عضلات الفخذين والسباحة كأفضل نوع رياضة يناسب وزنك

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم الركبتين و ولا استطيع احيانا النزول من السلالم

Q: كنت اعاني من الم في الركبتين عند الصعود او النزول من السلالم ذهبت الى الطبيب فنصحني. بتخفيف وزني انا طولي 156 ووزني 85 هل جهاز الاوربترك سيؤدي ركبتي وشكرآ.

يوجد زياده بالوزن29كيلو المشي الكثير يزد شده المرض.الافضل تقليل الاكل كميه ونوعيه،التمارين السويديه،تمارين البطن،استعمال الزنجبيل،الدارسين،الفلفل الاسودوالكمون مع الوحبات الغذائيه.

Q: كيف اتخلص من الم المفاصل وخاصة الم الركبتين علما بأني انثى وعمري ١٦ عاما ولا اريد استخدام ادوية

للتخلص من الالم يجب تقوية عضلات الفخذين و تخفيف الوزن . اذا لوحظ ورم او انتفاخ في الركبتين لا بد من عمل الفحوصات اللازمة و مراجعة اخصائي روماتيزم.

Q: وغزة بسيطة في منتصف الركبتين عند طلوع السلالم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: السلام عليكم اعاني من الام في كلا الركبتين خاصه عند صعود السلالم او الجلوس لفترات طويله عمري 22 عام

هنالك اسباب كثيرة لالام الركبة في هذا العمر عليك اخذ الاشعة مع فحوصات الدم مع الفحص السريري ليتبين لنا سبب الالم عموما تحتاج الى تقوية العضلة الرباعية