اعاني الم في اسفل الظهر

icon 1 ديسمبر 2015
icon 2018
اعاني الم في اسفل الظهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك بالراحة واتباع التعليمات الصحية السليمة من عدم حمل الأشياء الثقيلة والنوم على فرشة مريحة ومسكنات موضعية للألم 1 2015-12-01 23:22:36
الدكتور ياسر العمري
الدكتور ياسر العمري
جراحة العظام والمفاصل
عليك بالراحة واتباع التعليمات الصحية السليمة من عدم حمل الأشياء الثقيلة والنوم على فرشة مريحة ومسكنات موضعية للألم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الام في اسفل الظهر

ثالث اكثر الأمراض شيوعا في كل دول العالم هو الم أسفل الظهر ، يجب اولا التشخيص واذا ثبت انه من العمود الفقري فان الخطوة الاولى في العلاج هو تغيير نمط الحياة وممارسة التمارين الرياضية كتمارين المط والسباحة ، تخفيف الوزن وترك العادات الخاطئة مثل الجلوس على الحاسوب لفترات طويلة والتدخين ايضا

اعاني من شديد الم اسفل الظهر

يوجد علامات بسيطة لانزلاق الفقرات القطنية . يجب الانتباه الى عدم رفع او سحب الاشياء الثقيلة وتجنب الحركات الفجائية السريعة .عليك مراجعة الطبيب المختص لاخذ العلاج اللازم وممكن ايضا الاستفادة من العلاج الفيزيائي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه